Минь Лао, Лао Минь: Большой атлас целительных точек. 200 китайских оздоровительных упражнений

Пособие, которое к нам в современном виде дошло из глубины веков, это старинная методика оздоровления. Делается просто, по книге всё понятно, главное, делать системно, чтобы организм получил не только избавление от текущей нахлынувшей боли, но и избавился от проблем вообще - а такое возможно, главное, постоянность упражнение. Фото и пояснения в атласе чёткие, довольна, что нет двусмысленности и не надо искать информацию дополнительно.

Даже не столько это атлас-книга, сколько проводник в мир стариннейшей практики по лечению, самостоятельной диагностике и профилактике вашего здоровья. Мне эти упражнения заменяют даже сеансы массажа и классической гимнастики, настолько сильно идут энергетические проработки. Впрочем, если вы не понимаете про такую энергию, тоже не беда - просто выполняйте данные в книге упражнения, работая с точками, активными, мощными, и приобретайте, сохраняйте здоровье. Делать всё легко, советую.

Попала однажды на приём к костоправу, который очень помог мне ещё и иглоукалыванием, которое мастрески знал, и также открыл мне совершенно новое направление самолечения - такие вот оздоровительные упражнения. Я теперь поняла, почему среди китайцев так много долгожителей. Если уж я сама менее, чем полгода полностью убрала простейшими надавливаниями на точки (про которые узнала из этой книги и она же меня научила правила эти точки прорабатывать) свою застарелую проблему - вечный насморк, то что говорить, если делать это годами или всю жизнь! Книга бесценная, старинные практики, которые работают и помогают. А всё оказалось так просто!...

Большой, подробный, замечательно даже подробный и толковый атлас и самоучитель, который показывает многие акупунктурные точки, через которые вы сами можете воздействовать на свой организм, исцеляя его. Книга предлагает подробный разбор тех направлений воздействия по всем системам нашего тела (и духовного состояния), которые можно самостоятельно, дома, в неспешке проработать через такой вот точечный массаж. Высокую оценку ставлю книге с лёгкой душой.

Давление на точки, акупрессура - древнейшее и, к счастью для всех ныне живущих, не забытое искусство, но ровно наоборот, приобретшее новую жизнь и теперь ставшее доступным для всех. Система оздоровления организма через активацию точке на теле требует знаний, которые даёт книга. Можно реально не только убрать головную боль, но и снизить вес, откорректировать работу ЖКТ и многое другое. Книга замечательно написана, советую всем, и всем - здоровья!