Бросить курить навсегда. Самые эффективные методы лечения табачной зависимости
85 р.
Бросить курить навсегда. Самые эффективные методы лечения табачной зависимости Руслан Исаев

Бросить курить навсегда. Самые эффективные методы лечения табачной зависимости

В наличии
Электронная версия книги в подарок (fb2, epub, txt, doc и тд)
Артикул:p169861
Возрастное ограничение:18+
Год издания:2015
Количество страниц:224
Переплет:Мягкий (3)
Бумага:Офсетная
Формат:125x200 мм
Тираж:4000
Вес:0.19 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

О книге «Бросить курить навсегда. Самые эффективные методы лечения табачной зависимости»

В книге известного врача-нарколога, кандидата медицинских наук, Президента Независимой наркологической гильдии, Руслана Николаевича Исаева приводится разбор существующих методик лечения табачной зависимости. Простым доступным языком автор подробно раскрывает достоинства и недостатки разных подходов. Руслан Николаевич расставляет ориентиры, по которым каждый разумный человек найдет путь к независимости от табака, опираясь на опыт профессионала. Каждый сможет выбрать для себя максимально эффективный способ, соответствующий его личным особенностям, не тратя попусту время на случайный перебор всех методик.

Прочитав книгу, вы узнаете:

· Почему люди начинают курить

· Как табак действует на организм

· Типичные ошибки при отказе от курения

· Помогает ли чтение книг избавиться от зависимости

· Насколько эффективны жвачки, пластыри и электронные сигареты

· Какие лекарства могут помочь, а какие не стоят внимания

· Мифы и реальность вокруг "кодирования от табака"

· Помогает ли гипноз

· Зачем курильщику психотерапевт

· Как избежать мошенников

· О рационе питания после отказа от курения

Отзывы о книге «Бросить курить навсегда. Самые эффективные методы лечения табачной зависимости» (1)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим до 200 баллов за отзыв

20 ноября 2017

5
Хорошая и полезная книга. Подкупает, что автор врач-нарколог, а не просто любитель-прозаик. Читается легко, при том, что в книге рассматриваются серьёзные вещи. Начинается книга с небольшого экскурса в историю. Затем автор рассказывает о мотивах, побуждающих людей курить, о влиянии на человеческий организм никотина. Далее идёт речь о способах бросить курить, достоинствах и недостатках каждого метода. Методы описаны различные, как медицинские, вроде приёма лекарств и гипноза, посещения психиатра, так и разные бытовые типа чтения специальных книг и употребления пластырей, жевачек и прочего. Также автор даёт советы о рационе питания для курильщиков и тех, кто бросает курить; рассказывает о распространённых ошибках курильщиков, возникающих при отказе от сигарет. Кроме этого в книге рассмотрены мифы и факты о табакокурении.

Выбор читателей

Новинка
Бестселлер
Тайная опора: привязанность в жизни ребенка
637 руб.
708 руб.
-10%
Мила Туманова
Новинка
Бестселлер
Думай медленно... решай быстро
572 руб.
615 руб.
-7%
Даниэль Канеман
Бестселлер
Развивающие занятия
343 руб.
369 руб.
-7%
Мараховская Т.Н.
Бестселлер
Общайся так, чтобы тебя слышали, слушали и слушались!
244 руб.
262 руб.
-7%
Дейл Карнеги , Наполеон Хилл
Новинка
Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого
Новинка
Бестселлер
Жизнь без границ. Путь к потрясающе счастливой жизни
Новинка
Материнская любовь
182 руб.
196 руб.
-7%
Некрасов А.А.
Новинка
Бестселлер
Материнская любовь
111 руб.
118 руб.
-6%
Анатолий Некрасов
Бестселлер
Замок из стекла. Что скрывает прошлое