Уэкс Руби: Быть собой. Руководство по осознанности для тех, кто на грани
Артикул: p5461994
Купили 50 раз
О товаре
Остроумная, мудрая и понятная книга о том, как людям научиться замечать свои мысли и чувства, чтобы проживать каждую минуту. В ней собраны советы для родителей, детей и подростков, а также предлагается шестинедельный курс по развитию осознанности.
Характеристики
- Автор:
- Руби Уэкс
- Раздел:
- Популярная психология
- Издательство:
- МИФ
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2019
- Количество страниц:
- 272
- Переплет:
- Твердый (7БЦ)
- Формат:
- 147x213 мм
- Вес:
- 0.42 кг
Екатерина Конони
Книга совершенно пустая, здесь нет никакой смысловой нагрузки. А уж тем более полезной информации - ноль, все высосано из пальца - именно таким выражением я могу, даже хочу описать эту книгу. Зато оформление красивое - за это я и поставила эту звезду
Лейла Сокольникова
Кто бы, что бы не говорил быть собой это очень и очень важно!!) Не надо следовать каким-то глупым тенденциям и моде!! Ты есть ты! Наверное это и является главной мыслью всей книги. А автор надул всё это, добавил немного воды и выпустил книгу, больше нечего сказать. Ничего того что я не знала не нашла(
Ольга Ивашкина
Книга в целом соответствует тому, что заявлено в описании. Она действительно написана с юмором, есть дельные советы, поэтому довольно глупо в то же время ждать от неё серьёзности и ссылок на исследования. Данную книгу я даже могу назвать терапевтической за тот язык, с помощью которого она написана (легко и ненавязчиво). В принципе, у меня не было каких-то необъективно завышенных ожиданий, поэтому книга меня и не расстроила. Я получила свою "дозу юмора" и осталась довольна прочитанным. Если же вы ищете "серьёзное пошаговое руководство", которое поможет вам стать осознаннее, то вы обратились не по адресу. Здесь вас научат скорее "не заморачиваться с этой серьёзной ерундой", а просто жить и радоваться.
Что касается оформления: как всегда стильный и красивый дизайн обложки (при этом, что в духе нынешних тенденций, минималистичный), качество бумаги достойное, шрифт в меру крупный. К издательству претензий нет)
Оценку снизила только за название: оно несколько сбивает с толку и не позволяет понять истинную суть книги (точнее, то, как она написана) и создаёт иллюзии на тему "серьёзности".
Лейла Безиева
Книгу скорее можно отнести к автобиографичным, если вам так и быть интересна история автора(мне она показалась не совсем той на которую нужно равняться) то можете прочитать, но таких результатов чтобы вы полностью менялись, от книги ждать не стоит. Возможно вы что-то полезное найдёте,максимум 4-5 пунктов, но этого мало для книги по саморазвитию