Икэда Тиэ: Час твоего рассвета. Японский метод планирования жизни и достижения целей
Купили 50 раз
Купить в партнерских магазинах
О товаре
Как изменить свою жизнь благодаря всего нескольким действиям после пробуждения? Просто вставать рано недостаточно, нужно научиться грамотно распределять свое время в первые утренние часы.
Икэда Тиэ 11 лет занимается изучением утренней активности. Основываясь на своем опыте превращения из “совы” в “жаворонка”, она приучила многих вставать рано и благодаря этому чувствовать себя реализованным и удовлетворенным жизнью.
Эта книга поможет вам:
научиться вставать раньше и испытывать ощущение легкого утра
успевать сделать задачи в первые часы пробуждения, сохранив мотивацию
изменить жизнь в лучшую сторону, достигнув своих целей
доделывать все дела до конца
превратиться в человека, которым давно хотели стать
Помните, что 90% дневной работы можно выполнить всего за один час утром! И в этом вам поможет максимально простая утренняя система, описанная в этой книге.
Характеристики
- Автор:
- Тиэ Икэда
- Серия:
- Час твоего рассвета
- Раздел:
- Саморазвитие и личностный рост
- Издательство:
- МИФ
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2024
- Количество страниц:
- 192
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 131x205 мм
- Вес:
- 0.28 кг
Похожие товары
Эрнест Аб
Книга по созданию утренних привычек, которые способны преобразить жизнь. Автор утверждает, что всего один час, проведённый с пользой, может кардинально изменить продуктивность, настроение и даже отношение к жизни. В отличие от многих западных книг о личной эффективности, которые часто фокусируются на сложных системах, здесь предлагается минималистичный и доступный подход, что отражает японскую философию простоты и гармонии. Не нужно перестраивать всю свою жизнь — достаточно начать с небольших, но осмысленных изменений в утренней рутине. Книга вдохновляет на небольшие, но значимые изменения, которые со временем могут привести к большим результатам.