Рокед С. - Человек уставший: Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни обложка книги

Человек уставший: Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни Артикул: p647200

Цена
626 р.

Скидка 10%
Автор:  
Издательство: Альпина
Год издания:2015
Количество страниц:275
Общий тираж:2000
Вес:0.1 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

ЮMoney

Банковский перевод

Скидка 10%

О книге

О чем книга "Человек уставший: Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни"

О том, что такое хроническая усталость, современные люди знают не понаслышке. Стрессы, интенсивная работа, избыток информации вкупе с недостатком свободного времени ― такой груз ежедневно ложится на плечи миллионов. Мы пытаемся сопротивляться, но ресурсы организма небезграничны. Силы покидают нас, и вот однажды мы осознаем, что совершенно измочалены и больше всего на свете хотим не новых свершений и открытий, а хотя бы просто выспаться. Но, увы, для этого просто нет времени… В книге, написанной в доверительной манере и с изрядной долей юмора, рассказано о причинах хронической усталости и дана пошаговая стратегия избавления от нее. Также автор делится с нами рецептами вкусных и полезных блюд, насыщающих энергией, простой и эффективной гимнастикой на основе йоги и интересными тестами, помогающими определить, насколько вы утомлены.

Почему книга "Человек уставший: Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни" достойна прочтения

Она написана практикующим семейным врачом, неравнодушным к состоянию здоровья своих пациентов.

В книге подробно, с примерами, разбираются причины хронической усталости и дается эффективная программа борьбы с этим распространенным недугом. Все рекомендации предельно просты; они не требуют никаких сверхусилий или расходов, следовать им легко и приятно.

Авторская методика борьбы с хронической усталостью не имеет возрастных ограничений, она подходит абсолютно всем, кто хочет восстановить нормальный уровень энергии и улучшить качество жизни.


Отзывы о книге «Человек уставший: Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни» (0)
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.