Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA Ольга Маркес, Елена Дегтярь
Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA Ольга Маркес, Елена Дегтярь
Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA Ольга Маркес, Елена Дегтярь
Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA Ольга Маркес, Елена Дегтярь
Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA Ольга Маркес, Елена Дегтярь
Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA Ольга Маркес, Елена Дегтярь
Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA Ольга Маркес, Елена Дегтярь
Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA Ольга Маркес, Елена Дегтярь
Читать отрывок из книги
5.0 из 5 (14 оценок)

Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA

В наличии
О Книге
1359 раз купили
Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA Ольга Маркес, Елена Дегтярь
Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA Ольга Маркес, Елена Дегтярь
Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA Ольга Маркес, Елена Дегтярь
Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA Ольга Маркес, Елена Дегтярь
Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA Ольга Маркес, Елена Дегтярь
Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA Ольга Маркес, Елена Дегтярь
Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA Ольга Маркес, Елена Дегтярь
Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA Ольга Маркес, Елена Дегтярь
798 р.
Автор:
Маркес Ольга, Дегтярь Елена
ISBN:
978-5-699-95786-6
Артикул:
p1628033
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2018
Количество страниц:
256
Переплет:
Твердый (7БЦ)
Бумага:
Офсетная
Формат:
220x170 мм
Тираж:
12000
Вес:
0.68 кг
Подробнее
О книге
#SEKTA – это больше, чем сообщество приверженцев правильного питания и здорового образа жизни. #SEKTA – это энергия, сила, чувство, это сама жизнь! А еще #SEKTA – это выбор. Выбор, который ты делаешь, когда решаешь встать на путь гармоничного развития тела и духа. А начинается этот путь с выбора того, чем ты питаешь свой организм, ведь истина о том, что здоровье и красота начинаются с полезной пищи, никогда не утратит актуальности. Именно поэтому мы рады представить тебе новую книгу школы идеального тела #SEKTA «Что мне съесть, чтобы похудеть?» В этой книге ты не встретишь изнуряющих диет и постоянных призывов ограничить себя во всем. СЕО школы #SEKTA Ольга Маркес и ее ученики уверены, что ключ к идеальной фигуре и отличному самочувствию кроется в том, чтобы через этап осознанного контроля за питанием перейти на новый уровень, где нужно просто прислушиваться к организму и удовлетворять его потребности без ограничений. Ведь, кто, как не наше тело, знает, что для него является наилучшим в данный момент! Рецепты, представленные в книге, а также полезная информация о продуктах, правилах их выбора, распорядке питания и других важных темах сделают приобщение к здоровому образу жизни комфортным и безболезненным. Воплощай мечты вместе с #SEKTA!
"Что бы такого съесть, чтобы похудеть?" — таким вопросом хоть раз задавался каждый, кто хотел бы сбросить лишнее и привести себя в форму. Ольга Маркес, основательница Школы идеального тела #SEKTA, знает, что ответить на этот вопрос. В своей книге Ольга расскажет, как настроить организм на новый, правильный режим питания, как сделать его частью своей жизни, чтобы перестать прилагать усилия и держать себя в постоянном изнуряющем контроле.
Читать полностью Скрыть описание
Отзывы (14)
Оставь отзыв и получи до 200 Баллов

200 баллов = 20 рублей

Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30 % суммы заказа.
Ваш отзыв
Отправить
Напишите отзыв и получите 200 баллов
200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30 % суммы заказа.
Оценка
0 из 5
Номер карты Много.ру
Загрузить картинки
Заполните имя и почту, чтобы мы могли опубликовать ваш отзыв
Отправить отзыв
5
03 мая 2018
Книга превзошла все ожидания. Она стала настольной книгой на кухне. Очень удобная навигация, красивый дизайн, а самое главное удобная и читаемая инфографика. Весь материал об основах питания собран в одном издании - это нереально удобно. Считаю, что эта книга должна быть на кухне каждого человека, который хоть задумывался "А что я ем?" Также неоспоримым плюсом является недельное меню, а также список покупок к нему же, необходимых для готовки.
Читать полностью
Нравится
07 апреля 2018
Всё понравилось. Но главный вывод сделан давно и не мной: "Жрать надо меньше!" и от себя: "меньше смотреть зомбоящик, особенно в обнимку с тарелкой, кастрюлей или бутылкой и не придется тратить деньги на ненужные книги" Всем стройной фигуры!
Читать полностью
Нравится
5
31 марта 2018
Купила эту книгу как только она вышла, но отзыв сразу не стала писать, поскольку хотелось "протестировать" данное издание. Итак. В книге достаточно большая теоретическая часть. Написана она простым и доступным языком. Не могу согласиться со всем изложенным материалом, но это уже мои личные заморочки) Что же касается рецептов - они мне очень понравились. Всё готовится максимально просто и быстро. Каждый рецепт сопровождается условными обозначениями (детокс, много белка, веган, сложные углеводы.....), что очень удобно. Хорошие фото. Абсолютно доступные ингредиенты. И еще хочу сказать, что все мои кулинарные книги "живут" в специальном шкафу в большой комнате. Но постоянное место дислокации этой книги - кухня. Потому что я регулярно готовлю по ней. Более того, совсем недавно я начала составлять своё меню на неделю вперед. Формат книги мне тоже нравится 17х22см, матовая, приятная на ощупь бумага. Спасибо авторам. Желаю дальнейших успехов!
Читать полностью
Нравится 2
Показать еще 3 отзыва
Начислим 200 баллов
за отзыв!
Баллы начисляются за активность и покупки. 10 баллов = 1 рубль.
Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30 % суммы заказа.

Подробнее про баллы
Вам может понравиться
Камасутра для шеф-повара: рецепты, которые ты готови...
Уикс Д.
796 Р
Книга счастливых рецептов
Марика Кравцова
655 Р –25%
491 Р 655 Р –25%
Согревающая выпечка. Из Скандинавии с любовью
Бронте Аурель
752 Р
Про завтраки
Артем Королев
749 Р
Чизкейк внутри. Сложные и необычные торты - легко!
Виктория Мельник
545 Р
"В" - значит выпечка!
Анастасия Зурабова
761 Р –24%
578 Р 761 Р –24%
Фотографии книги (8)
Купить в один клик
Пожалуйста, заполните контактную информацию. Сотрудник службы заказа свяжется с Вами в течении 15 минут (в рабочее время) для уточнения условий и сроков доставки.
Нажатием кнопки "Заказать в 1 клик" Вы соглашаетесь с Пользовательским соглашением и даете согласие на обработку персональных данных
Спасибо за заказ!
Наш менеджер свяжется с вами в течении 15 мин.
Спасибо! Ожидайте звонка
Сообщение успешно отправлено.
Мы ответим вам в ближайшее
время
Все виды оплаты
Оплата бонусами Сбербанк-Спасибо
Наличными при получении
Банковской картой
Электронными деньгами
Банковской квитанцией
Подробнее
Спасибо за подписку!
Loading…
Мы принимаем и начисляем бонусы Сбербанка «Спасибо»!

Вы участник бонусной программы «Спасибо от Сбербанка»? Тогда используйте Вашу карту Сбербанка при оплате покупок в интернет-магазине Book24.ru. Вы можете накапливать бонусы или расплачиваться ими!

Оплачивайте бонусами до 50% от стоимости заказа
5% начислим на бонусный счет Сбербанк «Спасибо»
Сумма оплаты по карте должна составлять не менее 100 рублей. 1 бонус СПАСИБО=1 рублю.
Мы дарим бонусы Много.ру при заказе книг
Заказывая любые книги на Book24.ru, вы имеете право получать бонусы Много.ру и менять их на призы. Для этого просто укажите номер карты Много.ру при оформлении заказа.
Собирайте по 1 бонусу Много.ру за каждые 15 р.
Обменивайте бонусы Много.ру на ценные призы
Еще нет карты Много.ру? Получите ее мгновенно и бесплатно на сайте mnogo.ru, нажав «Вступить в клуб».
А у нас бывают скидки до 70 %!
Подпишитесь и будьте в курсе!
Отправить!