Что можно, что нельзя кормящей маме. Первое подробное меню для тех, кто на ГВ
411 р.
Скидка 7%

Что можно, что нельзя кормящей маме. Первое подробное меню для тех, кто на ГВ

В наличии
411 р.
Скидка 7%
442 р.
30 раз купили
Электронная версия книги в подарок (fb2, epub, txt, doc и тд)
Серия:МИФОЕДЫ
Издательство: Издательство Эксмо
Артикул:p1668932
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2018
Количество страниц:416
Переплет:Мягкий (3)
Бумага:Писчая
Формат:162x211 мм
Тираж:3000
Вес:0.47 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

О книге «Что можно, что нельзя кормящей маме. Первое подробное меню для тех, кто на ГВ»

Об авторе

Юлианна Плискина - эксперт #1 в медиа-пространстве по здоровому питанию и ЗОЖ, основатель линейки продуктов правильного питания «EDIMcU», автор книг «Мифоеды. Как перестать питаться заблуждениями на голодный желудок» и «Счетчик калорий. Основы правильного питания», а также молодая мама.

О чем книга

Все, что молодая мама должна знать о правильном питании в период лактации, плюс 170 рецептов вкусных и полезных блюд, перекусов и напитков.

Особенности книги

Влияние еды на состав молока. Мифы о питании в период грудного вскармливания. 20 правил здорового рациона. Формулы расчета суточной потребности в калориях и жидкости. Продуктовая корзина в период грудного вскармливания. Все об аллергенах и запрещенных продуктах. Меню первых недель после родов. Гипоаллергенная диета. Профилактика пищевой аллергии у детей раннего возраста. Правильное введение новых продуктов в свой рацион. Хранение еды и ее здоровая термическая обработка.

Рецепты

Гарниры. Горячие закуски. Десерты и выпечка. Домашний хлеб. Завтраки. Полезные напитки. Основные блюда. Пицца. Рецепты для праздничного стола. Салаты. Супы. Холодные закуски. Паштеты и пасты. Сэндвичи.

Что вы знаете о здоровом питании кормящей мамы? К сожалению, 80 % беременных и кормящих женщин питаются нерационально. Есть два противоречащих друг другу мнения. Одно гласит, что есть нужно все и за двоих, другое - что необходимо придерживаться строжайшей диеты, дабы не навредить малышу. Это две крайности, которые не должны присутствовать в сознании женщины в самый прекрасный период жизни. Ваше питание - это залог вашего здоровья и здоровья вашего малыша, поэтому не стоит доверять информации из интернета и советам некомпетентных людей. Эта книга была написана, чтобы сделать здоровое питание привычкой, увлекательным и интересным делом, частью жизни, которая не только не лишит вас прежних радостей, но и подарит время, силы и энергию для новых свершений!

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Отзывы о книге «Что можно, что нельзя кормящей маме. Первое подробное меню для тех, кто на ГВ» (0)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Дарим до 200 баллов за отзыв!

Выбор читателей

Новинка
Еда как есть
55 руб.
65 руб.
-15%
Копылова О.С.