Что можно, что нельзя кормящей маме. Первое подробное меню для тех, кто на ГВ
398 р.
Скидка 10%
Что можно, что нельзя кормящей маме. Первое подробное меню для тех, кто на ГВ Юлианна Плискина
Что можно, что нельзя кормящей маме. Первое подробное меню для тех, кто на ГВ Юлианна Плискина

Что можно, что нельзя кормящей маме. Первое подробное меню для тех, кто на ГВ

В наличии
398 р.
Скидка 10%
442 р.
Электронная версия книги в подарок (fb2, epub, txt, doc и тд)
Серия:МИФОЕДЫ
Артикул:p1668932
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2018
Количество страниц:416
Переплет:Мягкий (3)
Бумага:Писчая
Формат:162x211 мм
Тираж:3000
Вес:0.47 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

О книге «Что можно, что нельзя кормящей маме. Первое подробное меню для тех, кто на ГВ»

Об авторе

Юлианна Плискина - эксперт #1 в медиа-пространстве по здоровому питанию и ЗОЖ, основатель линейки продуктов правильного питания «EDIMcU», автор книг «Мифоеды. Как перестать питаться заблуждениями на голодный желудок» и «Счетчик калорий. Основы правильного питания», а также молодая мама.

О чем книга

Все, что молодая мама должна знать о правильном питании в период лактации, плюс 170 рецептов вкусных и полезных блюд, перекусов и напитков.

Особенности книги

Влияние еды на состав молока. Мифы о питании в период грудного вскармливания. 20 правил здорового рациона. Формулы расчета суточной потребности в калориях и жидкости. Продуктовая корзина в период грудного вскармливания. Все об аллергенах и запрещенных продуктах. Меню первых недель после родов. Гипоаллергенная диета. Профилактика пищевой аллергии у детей раннего возраста. Правильное введение новых продуктов в свой рацион. Хранение еды и ее здоровая термическая обработка.

Рецепты

Гарниры. Горячие закуски. Десерты и выпечка. Домашний хлеб. Завтраки. Полезные напитки. Основные блюда. Пицца. Рецепты для праздничного стола. Салаты. Супы. Холодные закуски. Паштеты и пасты. Сэндвичи.

Что вы знаете о здоровом питании кормящей мамы? К сожалению, 80 % беременных и кормящих женщин питаются нерационально. Есть два противоречащих друг другу мнения. Одно гласит, что есть нужно все и за двоих, другое - что необходимо придерживаться строжайшей диеты, дабы не навредить малышу. Это две крайности, которые не должны присутствовать в сознании женщины в самый прекрасный период жизни. Ваше питание - это залог вашего здоровья и здоровья вашего малыша, поэтому не стоит доверять информации из интернета и советам некомпетентных людей. Эта книга была написана, чтобы сделать здоровое питание привычкой, увлекательным и интересным делом, частью жизни, которая не только не лишит вас прежних радостей, но и подарит время, силы и энергию для новых свершений!

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Отзывы о книге «Что можно, что нельзя кормящей маме. Первое подробное меню для тех, кто на ГВ» (0)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Дарим до 200 баллов за отзыв!

Выбор читателей

Новинка
Здоровое питание в большом городе
630 руб.
708 руб.
-11%
Александра Новикова
Бестселлер
Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA
653 руб.
725 руб.
-10%
Ольга Маркес , Елена Дегтярь
Новинка
Еда живая и мертвая. Научные принципы похудения
65 руб.
Жан Мишель Коэн
413 руб.
464 руб.
-11%
Рашич Атанасия
255 руб.
283 руб.
-10%
381 руб.
410 руб.
-7%
Маргарита Королева
Новинка
Откровения жирухи
247 руб.
287 руб.
-14%
Дунаевская Н.Г.