Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Юлианна Плискина: Что можно, что нельзя кормящей маме. Первое подробное меню для тех, кто на ГВ

Артикул: p1668932

Купили 50 раз

Что можно, что нельзя кормящей маме. Первое подробное меню для тех, кто на ГВ - фото 1
Что можно, что нельзя кормящей маме. Первое подробное меню для тех, кто на ГВ - фото 2

О товаре

Об авторе

Юлианна Плискина - эксперт #1 в медиа-пространстве по здоровому питанию и ЗОЖ, основатель линейки продуктов правильного питания «EDIMcU», автор книг «Мифоеды. Как перестать питаться заблуждениями на голодный желудок» и «Счетчик калорий. Основы правильного питания», а также молодая мама.

О чем книга

Все, что молодая мама должна знать о правильном питании в период лактации, плюс 170 рецептов вкусных и полезных блюд, перекусов и напитков.

Особенности книги

Влияние еды на состав молока. Мифы о питании в период грудного вскармливания. 20 правил здорового рациона. Формулы расчета суточной потребности в калориях и жидкости. Продуктовая корзина в период грудного вскармливания. Все об аллергенах и запрещенных продуктах. Меню первых недель после родов. Гипоаллергенная диета. Профилактика пищевой аллергии у детей раннего возраста. Правильное введение новых продуктов в свой рацион. Хранение еды и ее здоровая термическая обработка.

Рецепты

Гарниры. Горячие закуски. Десерты и выпечка. Домашний хлеб. Завтраки. Полезные напитки. Основные блюда. Пицца. Рецепты для праздничного стола. Салаты. Супы. Холодные закуски. Паштеты и пасты. Сэндвичи.

Характеристики

Аркадий Фролов

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Приветствую вас, любители читать книги! Вот и мой отзыв. Эта книга о таком важном вопросе жизни как здоровое питание, и самое главное для малыша. Это грудное вскармливание, как влияет питание женщины на молоко. Плюс помощь в составлении сбалансированного рациона питания. Ну и информация об аллергенах и запрещённых продуктах. Ну и конечно же рецепты для кормящей мамы. Вот как то так