Что можно, что нельзя кормящей маме. Первое подробное меню для тех, кто на ГВ
336 р.
Скидка 24%
Что можно, что нельзя кормящей маме. Первое подробное меню для тех, кто на ГВ Юлианна Плискина

Что можно, что нельзя кормящей маме. Первое подробное меню для тех, кто на ГВ

В наличии
336 р.
Скидка 24%
442 р.
Электронная версия книги в подарок.
Серия:МИФОЕДЫ
Артикул:p1668932
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2018
Количество страниц:416
Переплет:Мягкий (3)
Бумага:Писчая
Формат:162x211 мм
Тираж:3000
Вес:0.47 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк
Яндекс.Деньги
Банковский перевод

О книге «Что можно, что нельзя кормящей маме. Первое подробное меню для тех, кто на ГВ»

Об авторе

Юлианна Плискина - эксперт #1 в медиа-пространстве по здоровому питанию и ЗОЖ, основатель линейки продуктов правильного питания «EDIMcU», автор книг «Мифоеды. Как перестать питаться заблуждениями на голодный желудок» и «Счетчик калорий. Основы правильного питания», а также молодая мама.

О чем книга

Все, что молодая мама должна знать о правильном питании в период лактации, плюс 170 рецептов вкусных и полезных блюд, перекусов и напитков.

Особенности книги

Влияние еды на состав молока. Мифы о питании в период грудного вскармливания. 20 правил здорового рациона. Формулы расчета суточной потребности в калориях и жидкости. Продуктовая корзина в период грудного вскармливания. Все об аллергенах и запрещенных продуктах. Меню первых недель после родов. Гипоаллергенная диета. Профилактика пищевой аллергии у детей раннего возраста. Правильное введение новых продуктов в свой рацион. Хранение еды и ее здоровая термическая обработка.

Рецепты

Гарниры. Горячие закуски. Десерты и выпечка. Домашний хлеб. Завтраки. Полезные напитки. Основные блюда. Пицца. Рецепты для праздничного стола. Салаты. Супы. Холодные закуски. Паштеты и пасты. Сэндвичи.

Что вы знаете о здоровом питании кормящей мамы? К сожалению, 80 % беременных и кормящих женщин питаются нерационально. Есть два противоречащих друг другу мнения. Одно гласит, что есть нужно все и за двоих, другое - что необходимо придерживаться строжайшей диеты, дабы не навредить малышу. Это две крайности, которые не должны присутствовать в сознании женщины в самый прекрасный период жизни. Ваше питание - это залог вашего здоровья и здоровья вашего малыша, поэтому не стоит доверять информации из интернета и советам некомпетентных людей. Эта книга была написана, чтобы сделать здоровое питание привычкой, увлекательным и интересным делом, частью жизни, которая не только не лишит вас прежних радостей, но и подарит время, силы и энергию для новых свершений!

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Отзывы о книге «Что можно, что нельзя кормящей маме. Первое подробное меню для тех, кто на ГВ» (0)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Дарим до 200 баллов за отзыв!

Выбор читателей

Бестселлер
Легко быть легкой! #тынепохуделаклету
818 руб.
1 062 руб.
-23%
Ника Белоцерковская
Бестселлер
Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA
595 руб.
725 руб.
-18%
Ольга Маркес , Елена Дегтярь
552 руб.
708 руб.
-22%
Александра Новикова
383 руб.
425 руб.
-10%
Зеланд В. , Сарно Ч.
526 руб.
584 руб.
-10%
Эмили Эбер
220 руб.
265 руб.
-17%
Сергей Агапкин
1 337 руб.
1 438 руб.
-7%
Малышева Елена
73 руб.
98 руб.
-26%
Маргарита Королева
217 руб.
302 руб.
-28%
Рашич Атанасия
269 руб.
328 руб.
-18%
Алла Погожева
265 руб.
344 руб.
-23%
Римма Мойсенко
49 руб.
54 руб.
-9%
Герасимова Н.В.
65 руб.
Жан Мишель Коэн