Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Чудеса здесь и сейчас

Артикул: p1626031

Купили 147 раз

Чудеса здесь и сейчас - фото 1
Чудеса здесь и сейчас - фото 2

О товаре

Габриэль Бернштейн, специалист по йоге и медитации и автор бестселлеров New York Times, предлагает 108 несложных уроков, лайфхаков и упражнений, которые настроят ваш разум на позитивный лад и помогут в борьбе со стрессом, эмоциональным выгоранием, разочарованиями, ревностью, обидой — всем тем, с чем каждому из нас приходится сталкиваться изо дня в день.

Основой для этих 108 способов жить в мире с собой и другими, видеть и творить чудеса каждый день стали знаменитые духовные практики: медитация, йога, таппинг, позитивные настрои, адаптированные для современного образа жизни. Ведь автор в курсе: у вас слишком плотный график, и духовные поиски не должны еще больше усложнять нам жизнь.

Даже если вы очень заняты и живете в бешеном ритме, эта книга поможет вам:

• Избавиться от ежедневных стрессов и предотвратить эмоциональное выгорание

• Научиться хвалить себя за успехи и прощать за неудачи

• Прекратить реагировать на негатив в сети и в реальной жизни

• Отказаться от негативных установок, блокирующих ваши шансы и возможности

• Научиться слушать и слышать себя и других

А также — научит вас творить чудеса каждый день и превращать повседневную рутину в радость, а скучные дела — в захватывающие приключения.

Габриэль Бернштейн — автор бестселлеров «Нью Йорк Таймс», популярный блогер, основательница проекта HerFuture. com, социальной сети для женщин, которая помогает обрести вдохновение, набраться сил и завести новые знакомства.

Аннотация

Автор бестселлеров New York Times, специалист по йоге и медитации Габриэль Бернштейн, научит вас творить чудеса каждый день и превращать повседневную рутину в радость, а скучные дела — в захватывающие приключения. Счастье — это наш осознанный выбор и полезная привычка, уверена она. О том, как наполнить им свою жизнь, — эта книга, включающая 108 несложных уроков, лайфхаков и упражнений, настраивающих наш разум на позитивный лад. Купите новый кошелек взамен потрепанного старого, не ввязывайтесь в ссору в соцсети, начните день с любимой песни, почаще улыбайтесь — и увидите, как быстро жизнь повернется к вам светлой стороной, где живут любовь, здоровье и богатство.

Характеристики

В наличии
700 ₽
154 ₽ - 78%
Лучшая цена
Дарим 25 бонусных рублей

Марина Тарасова

4
Достаточно спорная книга (по крайней мере, для меня). Так как научного здесь, конечно же, ничего нет. Есть лишь какие-то духовные учения и представления и это реально очень сильно сбивает с толку меня как читателя. Знания такие носят исключительно субъективный характер. Не могу сказать, что я осталась довольна данной книгой, поэтому немного снижаю ей свою оценку. И ставлю всего 4 балла.

Василина Аяева

5
По сути, книга эта есть не что иное, как основательная такая практическая прокачка самого себя. То есть, если вы хотите взять книгу просто, как чтение, то вам она не подойдёт - тут предполагается немалая, нешуточная, весьма скрупулёзная работа через самокопание и переосмысление многого. Да и, знаете, книга не даст вам, вот, просто не даст остаться прежним - в ней всё так хорошо мотивационно написано, что сразу хочется что-то поменять - ведь нам всем есть, что менять, на самом деле, идеально никто не живёт.

Элла Фефелова

5
Книга помогла мне в довольно сложный момент жизни, когда я решительно настроилась бороться со стрессовым состоянием, из которого, в последнее время уже просто не выбиралась. Читать ее лучше неторопясь, постепенно переваривая информацию. Я знакома с понятиями "йога", "медитация", "духовная практика", и пробовала понемногу все вышеперечисленное, но довольно бестолково. Теперь есть четкое понимание того, как все это применять в жизни. Тем, кто только начинает искать пути к внутренней гармонии, советую книгу того же автора "Любовь! Верните ее свою жизнь".