Ван Юнь: Даосские практики в повседневной жизни. Возвращение с горы Цинчэн

Заключительная часть трилогии Мастера Ван Юня, уважаемого учителя даосской медитации и цигуна, приглашает

читателя подняться на вершину внутреннего пути горы Цинчэн — пути исцеления, омоложения и раскрытия врожденного

потенциала.

Третья книга серии подводит итог предыдущих исследований ("Даосская медитация и цигун. Восхождение на гору Цинчэн.

Практическое руководство" и "Даосское оздоровление. Облака над горой Цинчэн. Практическое руководство")

и открывает двери к высшим уровням даосской работы с сознанием и энергией.

• идея о неразделимости жизненной энергии ци и человеческого сознания

• конкретные рекомендации по успокоению ума и обретению внутренней тишины

• углубление знаний по внутренней алхимии

• методы тонкой энергетической трансформации и взращивания духа

• освобождение сердца от суеты и обретение внутреннего покоя

• два комплекса упражнений для укрепления здоровья и активного долголетия