Детокс: как очистить организм

подобные книги с рекомендациями очень важны для вашего организма и явно принесут ему пользу. это целая энциклопедия готовых знаний о том, как же важно слушать свое тело и вовремя приходить ему на помощь. благодаря данному изданию я смог очень много важных моментов, которые уже сейчас помогают мне смотреть на себя совершенно с новой точки зрения.

Если вы хотите понять, как именно следует почистить свой организм, и при этом не нанести ему ущерб, то вам точно стоит прочитать эту книгу, взять информацию необходимую из нее. Цена не маленькая, конечно же. Но в то же самое время нужно понимать, что здесь содержится столько полезной и нужной информации для людей, заботящихся о своем здоровье, что она стоит того.

Я часто задавалась вопросом, как же мне помочь своему организму от всех шлаков и токсинов. И нашла ответ именно в этой книге. Он оказался прост - нужен детокс. А в данной издании обрисовывается очень грамотный медицинский подход от диетологов к этому процессу. Как правильно подобрать те овощи и фрукты с ягодами, на которых вы будете "разгружать" свой организм, как приготовить соки и смузи, и самое главное - как чувствовать себя и свое тело и не сделать еще хуже такими разгрузками. Мне кажется, что книга полностью обрисовывает всю картину и очень важна в подготовке к детоксу.