Ситнова Александра Викторовна: Детское питание: одна еда для всей семьи
Артикул: p6619334
Купили 62 раза
О товаре
«Детское питание: одна еда для всей семьи» – книга, которая поможет вам ответить на следующие вопросы:
- достаточно ли ваш ребенок ест овощей и белка?
- стоит ли кормить детей брокколи, шпинатом и другими «здоровыми» продуктами?
- действительно ли мозгу нужен сахар?
- обязательно ли есть мясо, чтобы не было анемии?
- можно ли заменить овощи фруктами, а каши – хлебом и макаронами?
Аннотация
Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей, автор популярного блога, курсов по питанию детей и бестселлера о детском питании "PRO питание детей. Без слез и уговоров".
Как подружить ребенка с едой? Перед вами не просто книга, а настоящая инструкция, которая позволит сделать этот процесс естественным и увлекательным. Прочитав ее, вы поймете, как устроен детский организм, чем он отличается от взрослого, и сможете рассказать ребенку о еде, пищеварении и здоровых пищевых привычках. Вы научитесь выстраивать питание детей таким образом, чтобы оно вписывалось в рацион всей семьи, а также узнаете, как организовать питание ребенка вне дома, когда он пойдет в детский сад или школу.
На страницах книги вы найдете:
таблицы потребности детей в питании, макро- и микроэлементах;
пищевой дневник;
упражнения, которые помогут вашему ребенку полюбить еду;
игры и эксперименты с едой;
рецепты блюд, которые вы можете приготовить вместе с детьми;
блоки "Говорим с ребенком о…" для совместного чтения с детьми.
Цитаты
Эта книга не о том, как научить есть шпинат или заставить есть рыбу. Эта книга о том, как сделать еду другом вашего ребенка, а будет это шпинат, киви или зеленый горошек — не так уж важно.
Характеристики
- Автор:
- Александра Ситнова
- Серия:
- Код питания
- Раздел:
- Здоровье детей
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2022
- Количество страниц:
- 224
- Переплет:
- Твердый (7БЦ)
- Формат:
- 146x220 мм
- Вес:
- 0.33 кг
Галина Танская
Николай Давыдов