Главная
Каталог
Научно-популярная литература
Психология
Психотерапия
Диета или не диета? В поисках баланса между едой, удовольствием и здоровьем

Бергами Лоренцо, Босси Моника, Онгаро Филиппо: Диета или не диета? В поисках баланса между едой, удовольствием и здоровьем

Артикул: p6724526

Купили 20 раз

Диета или не диета? В поисках баланса между едой, удовольствием и здоровьем - фото 1

Диета или не диета? В поисках баланса между едой, удовольствием и здоровьем - фото 2

Диета или не диета? В поисках баланса между едой, удовольствием и здоровьем - фото 3

Диета или не диета? В поисках баланса между едой, удовольствием и здоровьем - фото 4

Диета или не диета? В поисках баланса между едой, удовольствием и здоровьем - фото 5

О товаре

Человек есть то, что он ест, однако, предметом дискуссии является вопрос о пресловутых «диетах», считающихся универсальной панацеей от проблем, связанных с питанием. Авторы этой книги предлагают на рассматриваемый вопрос инновационный взгляд, предполагающий замену «чудодейственных» диет и одержимости подсчетом калорий определенным образом жизни, учитывающим наш метаболизм и принимающим во внимание психологический баланс. Собранные в данной книге работы диетологов, психологов и терапевтов, несмотря на отличия в их подходах к рассматриваемым вопросам, объединяет целостное видение человека, фокусирующее внимание на тесной взаимосвязи между разумом и телом.

Книга предназначена для специалистов-психотерапевтов, психологов, медиков, студентов означенных специальностей и других читателей, интересующихся современной психологией и решением человеческих проблем.

Характеристики

Автор:: Лоренцо Бергами, Моника Босси, Филиппо Онгаро
Серия:: Современные методы в психотерапии
Раздел:: Психотерапия
ISBN:
Год издания:: 2024
Количество страниц:: 192
Переплет:: Мягкий переплёт
Формат:: 145x210 мм
Вес:: 0.21 кг

Дарим до 50 бонусов за отзыв

Елена Короткова

28 июня 2023 г.

В самом неожиданном и приятном варианте монография посвящённая проблемам нашего питания и связанной с этим напрямую психологической устойчивостью каждого из нас. Книга представляет из себя одновременно исследование и путеводитель в некотором роде в волшебный мир изысканных явств и произведений искусства для гурманов,которые необходимо дегустировать и смаковать. Представленная монография не является обвинением и очернением всевозможных диет,но убедительно доказывает опасность увлечения ими в целом и разбирает отдельные их варианты,как биологическое оружие,как бы напыщено это не звучало. Подробно разобрав все самые известные и не слишком диеты,взвесив их необходимость и наоборот,книга даёт целый ряд полезных советов и спасительных рекомендаций,которые помогут сохранить нам своё здоровье в полном объёме,не лишая себя истинного удовольствия от еды.

Чезаре Санторетти

10 апреля 2023 г.

Великолепная в своей познавательности и поучительности монография, в яркой и колоритной форме с приведением целого ряда наглядных примеров,повествующая о такой важной составляющей нашей жизни,которой бесспорно является еда. Книга составлена в форме сравнений и соответствий. В ней достаточно подробно освящены почти все классические диеты,от медицинских до абсолютно немотивированных. При этом авторам удалось в духе синкретизма и эклектики подвести базу под то,что здоровое и полезное питание совсем не обязательно должно быть ограничено диетами и запихнуто в рамки калорий от жиров,белков и углеводов. Целый порядок ошеломительных советов и лучезарных рекомендаций на самом деле помогут читателям соединить несоединимое,то есть вкусно и без ограничений есть,но при этом без вреда для здоровья.