Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Дневник Бешеной Сушки «Курс для самостоятельных тренировок», 80 листов

Артикул: p716768

Купили 75 раз

Дневник Бешеной Сушки «Курс для самостоятельных тренировок», 80 листов - фото 1
Дневник Бешеной Сушки «Курс для самостоятельных тренировок», 80 листов - фото 2
Дневник Бешеной Сушки «Курс для самостоятельных тренировок», 80 листов - фото 3
Дневник Бешеной Сушки «Курс для самостоятельных тренировок», 80 листов - фото 4
Дневник Бешеной Сушки «Курс для самостоятельных тренировок», 80 листов - фото 5
Дневник Бешеной Сушки «Курс для самостоятельных тренировок», 80 листов - фото 6

О товаре

Об авторе:

Василий Смольный - топовый блогер (более 800 000 подписчиков в Instagram), автор проекта #Бешенаясушка, теле- и радиоведущий, #бешеныйзожник и # cкупщикчеловеческогожира. Главный враг лентяев и сладкоежек, повелитель гантелей и проповедник здорового образа жизни. Подсадил на иглу здорового питания, горижопы всю прекрасную половину рунета.

О блокноте:

Эй, сушкопипл! Да, ты! Соскучился по бигпапочке? Тогда лови лучики добра и мой персональный гантель! Тебе нужен был инструмент, который всегда с тобой? Ты будешь спать, есть, тренить и любить, как родного, его - этот блокнот! Это не простой блокнот, в нем все, что тебе нужно для того, чтобы стать еще лучше, красивее, без стеснения выкладывать фото своих ягодиц на странички в соцсети.

Ну что, погнали? Твоя персональная тренировка начинается прямо сейчас! Заходи на сайт дневникбс.рф, вводи промокод из блокнота и будь готов попрощаться с жиром.

Курс рассчитан на 30 дней, вноси данные в блокнот и не забывай делиться фото и мыслями :-) #дневникбс.

Что найдешь внутри?

- таблицы для заполнения (записывай тренировки и питание), не забывай вводить промокоды из блокнота, чтобы получить персональную тренировку!

- нереальную мотивацию для тех, кто любит проминать диван, а несколько историй от победеителей БС помогут не терять настрой;

- рецепты ПП, куда же без них;

- и еще много других полезных штук!

Аннотация

Если ты держишь в руках этот дневник, значит, ты уже решился кардинально поменять свою жизнь. Дело за малым: осталось зафиксировать все действия на своем пути к ЗОЖу. В этом тебе поможет этот блокнот, в котором ты найдешь удобный интерфейс для заполнения, дополнительную мотивацию и ценные указания от самого бешеного ЗОЖНИКА Василия Смольного.

Характеристики

В наличии
650 ₽
182 ₽ - 72%
Дарим 25 бонусных рублей

Дмитрий Иванов

Дневник супер. Отличный посыл для мотивации! Есть что почитать для новичков, а для остальных это как напоминалка основных азов). В дневнике 30 дней. Заполняем разделы тренировки, меню, трекер воды. Можно писать свои, а можно по промо-коду каждый день открывать тренировки на сайте! Это лучшее изобретение,очень удобно)).

Людмила Нестерова

4
Подкупили качество печати (оно прекрасное) и сама идея. Но муж-зожник, полистав книгу, нашел кучу нелогичных моментов)) В общем, подарок не удался, хотя концепция хороша) Видимо, на любителя. Рекомендую перед покупкой найти ознакомительный фрагмент в интернете, чтобы не повторять моих ошибок)

Наталья Павливская

5
Книга рассчитана на людей, которые хотят изменить свою жизнь, внедрить полезные привычки, перейти на здоровое питание и сбросить лишний вес. Ее можно проходить, как самостоятельно, так и в рамках программы "Большая сушка". Эффект при должном соблюдении не заставит себя ждать.

Галина Танская

4
В 2020 году наверное уже все знают семью Смольных и про "Бешеную сушку", которую они проводят несколько раз в год. Об этом дневнике я узнала, когда проходила один из сезонов. Приобрела его для себя, чтобы грамотнее проходить сезон работы над собой. Дневник хороший, составлен в стиле Смольного)) Удобный формат (заполнять его можно сразу в печатной версии книги). Тренировки записывать, сколько вы пьете воды, едите еды и т.д. Хочу заметить важный момент: если у вас нет книги Смольного (отдельной его книги) или вы не участвуете в его играх - то в этом дневнике скорее всего не будет смысла, так как в нем много отсылок именно на книгу или тренировки. Поэтому покупать его лучше все же в совокупности с книгой. Ну и конечно не нужно думать, что вы приобретете дневник - и сразу станете здоровыми и стройными. Для этого естественно нужно работать. Итак, подытожу: для удобства дневник покупать можно. Просто так - смысла нет. Оформление хорошее. Своих денег вполне стоит. Желаю вам хороших тренировок))