Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Светлана Бронникова: Дневник интуитивного питания

Артикул: p5725411

Купили 21 раз

Дневник интуитивного питания - фото 1
Дневник интуитивного питания - фото 2

О товаре

Светлана Бронникова, квалифицированный специалист в области питания, предлагает читателям реализовать конкретный план на пути к стройной фигуре, перестать тратить душевный и физические усилия с целью похудеть и обрести гармонию с самим с собой и свои весом.

"Дневник интуитивного питания" призван помочь читателям сконцентрироваться на связи мыслей, чувств и еды, увидеть взаимосвязь и понять проблемы, которые мешают нормально жить. Проработайте свои потребности и эмоции, поймите свое тело, определите причины неумеренного потребления пищи и без особого труда воспользуйтесь всеми принципами и практикумом "Интуитивного питания".

Характеристики

Печать по требованию  
1,146 ₽
Дарим 25 бонусных рублей

Ольга Русакова

4
мое мнение - дневник очень грамотно структурирован, но цены в 1000 рублей просто-напросто не стоит. поэтому, решать, конечно же, вам, но я осталась недовольна. тем более в мягком переплете. из плюсов - он поможет отслеживать то, что вы употребляете в пищу и делать коррекцию своего пищевого поведения.

Елена Игнаткина

5
Интуитивное питание сейчас очень "модное", поэтому книга актуальна как никогда. Дневник - это смесь просто записей о том, что вы едите, но так же и отслеживание своих эмоций и мыслей. Чтобы потом можно было объективно оценить свое состояние и чувства. Цена высокая, но оформление того стоит.

Марина Голубева

5
Для меня информация из этой книги стала буквально фундаментальной и переворотной. До меня наконец то дошло какие я делала на протяжении многих лет ошибки. Оказывается можно есть всё и не толстеть. Даже сладости и прочий пищевой мусор. Главное мера во всем! Это самое главное научиться чувствовать насыщение и реальный голод, а не есть от скуки и за компанию. Информация в книге преподнесена четко, ясно и понятно. Побуждает и мотивирует к действию.

Адская Гончая

5
Дневник интуитивно питания и правда помог мне разобраться с потребностями собственного организма и понять, когда нужно есть, а когда - не стоит. Автор подробно разобрала все тонкости в своей книге, читать было вполне увлекательно, советую.