Мухарямова Роксана: Доказательная медицина. Чек-лист здорового человека, или что делать, пока ничего не болит

Можно иметь разные литературные, культурные, религиозные, политические и кулинарные предпочтения, но эта книга реально нужна в каждом доме. Более полезной я просто не встречала. Она поможет не наделать глупостей которые могут подорвать здоровье, да и бюджет. Помогает разобраться что является нужным, что опасным, что просто выброшенные деньги. Как спланировать свой поход к врачу, понять какие обследования нужны в каком случае. Как правильно составить домашнюю аптечку, на какие симптомы обратить внимание и что требует обязательного обследования, даже если не особо беспокоит. Какие неожиданные побочки и при каких обстоятельствах могут возникнуть от привычных лекарств. Очень удобное, в том числе и алфавитное оглавление. Доступный и лёгкий язык изложения, хорошее оформление. Цена человеколюбивая. Куплю ещё парочку на подарок.

Книга в целом неплохая и оказалась очень даже интересной. Автор пишет доступным языком и по существу. А также она даёт ссылки на первоисточники информации. Мне понравилась яркая обложка и солерлателтностт книги. Правда листы довольно тонкие.

Книгу рекомендую к прочтению. Я брала по скидке на бук24, вышло меньше 200 рублей. Книгой осталась довольная на 4/5, балл сняла за водичку (некоторые моменты просто пропускала). есть информация, о которой раньше не знала, и за это огромный плюс. Люблю, когда книга оказывается полезной. Вообще, конечно, автор колоссальный труд приложил. Когда читала, вспоминала, как диплом писала) Столько подкрепленных ссылками фактов о медицине собрано воедино. Всё и обо всем. И о питании, и о физ.активности и о грудном вскармливании. Поэтому, как мне кажется, особенно актуальна книга для молодых женщин с детьми и без. Я осталась довольна покупкой, но, думаю, больше к этой книге не вернусь и отдам кому-то (основные моменты выписала). Так что лично для меня это чтиво на один раз). Читается за 2-3 дня, книга легкая: информация дозирована, ключевые моменты выделены.

Думала будет больше полезной информации, все изложено кратко, но со ссылками на компетентные источники, при чем в разных странах эти источники дают разную информацию. Хотя определённо есть полезные разделы, которые мне пригодились. Ну и соответственно узнала кое что новое.

Книга интересная определенно и полезная даже, так как раскрывает самые важные моменты для каждого человека, кто занят своим здоровьем и интересуется тем, как именно работает человеческий организм. Написано все четко и затрагивает самые различные заболевания и функционирование организма в целом. Я осталась полностью довольна чтением этой книги и вам ее тоже рекомендовать могу.