Дыши. Практики счастья
Артикул: p5190926
Купили 149 раз
О товаре
Этот блокнот позволит тебе замедлить сумасшедший ритм жизни и вернуть контроль над ней. Он расскажет о техниках медитации и способах развития осознанности и поможет тебе достичь счастья и спокойствия.
Характеристики
- Автор:
- Breathe
- Серия:
- Дыши. Блокноты для счастья
- Раздел:
- Творческие блокноты
- Издательство:
- МИФ
- ISBN:
- Год издания:
- 2020
- Количество страниц:
- 128
- Переплет:
- Мягкий (3)
- Формат:
- 142x217 мм
- Вес:
- 0.21 кг
Галина Иванова
Духовная и очень эстетичная книга. Мне лично она очень и сильно понравилась. Она берёт за душу и трогает. Помогает вылечить самые больные душевные места, которые были затронуты . Я очень эмоциональный человек и мне бывает очень тяжело душевно. Нужно найти себя и эта книга помогла мне
Наталья Natalya
Это отличный блокнот- ежедневник, который поможет справиться с тревогой и напряжением. С ним вы сможете себя поучаствовать лучше. В нем собрано 18 хороших техник по восстановлению внутренних ресурсов, избавлению от стресса. Также есть упражнения, способствующие улучшению физического состояния, помогающие грамотно составить режим питания и режим сна.
Диана Моисеева
Для вдохновения, много знала, но все равно интересно. Книга бумажная куда лучше электронной. Сам блокнот небольшой, не толстый , можно и в сумочку и на природе иметь кафе посидеть почитать.