Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Трофименко Татьяна Георгиевна: Еда без правил. Психология хорошей физической формы

Артикул: p6101842

Купили 20 раз

Еда без правил. Психология хорошей физической формы - фото 1
Еда без правил. Психология хорошей физической формы - фото 2
Еда без правил. Психология хорошей физической формы - фото 3
Еда без правил. Психология хорошей физической формы - фото 4
Еда без правил. Психология хорошей физической формы - фото 5

О товаре

Подсчет калорий, изматывающие упражнения, ежедневное ущемление себя в простых радостях и удовольствиях — таким нам преподносят процесс похудения в рекомендациях из блогов и советах из телепередач. Мы привыкли, что похудение равняются страданиям. И в безумной гонке за трансформацией тела никто не вспоминает о любви и уважению к нему. А это — залог красоты, здоровья и уверенности в себе. Татьяна Трофименко предлагает альтернативный подход к оздоровлению не только тела, но и души. Прекратите заставлять себя отказываться от кусочка тортика или сладкого чая. Никакая диета не поможет похудеть, пока вы сами этого не захотите. Пока не осознаете, что это нужно вам, а не потому, что этого от вас хотят индустрия моды и нестабильные каноны красоты. Почему вы считаете свое тело не таким, как надо Когда нужно и не нужно худеть Способна ли диета наладить личную жизнь Преимущества физических упражнений и мотивация Четыре типа взаимоотношений с едой Прислушайтесь к себе и тогда ваше тело ответит красотой, силой и параметрами мечты.

Характеристики

Раздел:
Красота
Издательство:
Клуб Семейного Досуга
ISBN:
Год издания:
2021
Количество страниц:
284
Переплет:
Твёрдый переплёт
Формат:
133x206 мм
Вес:
0.26 кг
Осталось мало
1 039 ₽

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Дарим до 50 бонусов за отзыв

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ