Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)
Black Friday

Блэкберн Элизабет Элен, Эпель Элисса: Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни

Артикул: p5575981

Купили 87 раз

Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни - фото 1
Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни - фото 2

О товаре

Испытываете стресс на работе? Заедаете его шоколадом и батончиками? День ото дня чувствуете большую усталость? Что ж, вы не одиноки, большинство людей на планете испытывают те же самые проблемы. Какое-то время нам удается отоспаться на выходных, поддерживать диету и просто не обращать внимания на усталость, но в определенный момент такой темп жизни начинает стремительно нас старить. Однако все не так беспросветно.

Эта книга расскажет вам о чуде биологии – крохотных участках ДНК на концах хромосом, которые, как защитные колпачки на шнурках, помогают защищать клетки от старения. Авторы проведут нас по самым тайным тропам нашего организма и наглядно покажут, как любая наша деятельность старит или молодит его на клеточном уровне. А для того чтобы об их исследовании узнало больше людей, читатели и редакторы издательства «Бомбора» включили книгу в новую серию бестселлеров нон-фикшн — «Бомборий. Новый элемент знаний».

Аннотация

Вы не задумывались, почему некоторые люди в 60 лет выглядят и чувствуют себя как в 40 и почему некоторые в 40 лет выглядят как 60-летние старики?

Доктор Элизабет Блэкберн обнаружила биологический индикатор – теломеразу, которая восстанавливает теломеры, влияющие на продолжительность нашей жизни. Открытие принесло ей мировую славу и Нобелевскую премию. Согласно результатам ее исследования, все, что нам нужно, чтобы жить долго и счастливо, – это удлинить теломеры. В соавторстве с психологом Элиссой Эпель доктор Блэкберн написала книгу с уникальными рекомендациями, которые помогут защитить наши теломеры и повернуть вспять траекторию старения.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Цитаты

Ваш мозг не автомобильный двигатель. Вы не можете эксплуатировать его на максимальных оборотах вплоть до позднего вечера, занимаясь работой, физкультурой и домашними хлопотами, а затем выключить и погрузиться в сон.

Характеристики

В наличии
393 ₽
354 ₽ - 10%
Снизить цену
Лучшая цена
Дарим до 40 бонусных рублей за отзыв

Галина Танская

5
Конечно, каждый из нас задумывался о старении и наверняка хочет продлить свои жизненные годы и молодость как можно дольше. Теперь у вас есть такая возможность. И ответы вы точно сможете найти в этой книге. Авторы ее провели научное исследовании о нашей молодости и все подробно и доступно расписали в этой книге, так что читайте и меняйте свою жизнь.

Ирина Колыбельская

5
В книге приводится много фактов и статистик, также много с одной стороны очевидных и давно известных действий и факторов для поддержания здоровья, но это и является сильной стороной книги и ее целью. Это как хорошее напоминание о причинно следственных связях здоровья и молодости организма. Ведь мало просто знать об этом, важно делать- иначе эти знания "протухнут" и не принесут пользы. Ну и ,конечно же, это книга об ответсвенности. О моей ответственности за моё здоровье и качество жизни.

Na Кs

Книга проводит весьма любопытную корреляцию между психоэмоциональным состоянием и длиной жизни. Теоретический материал сопровождается конкретными примерами и советами. Книга помогает читателю приблизиться к осознанию важности процессов, происходящих в организме, подводит к необходимости осознанного отношения к своей жизни. Книга достаточно объемна - содержит 544 страницы

Юлия Мастерова

5
Теломеры - это концевые участки хромосом, которые защищают их от повреждений. Длинные теломеры способны практически продлить молодость организма. Очень полезно,что в данной книге приводятся результаты основных исследований на эту тему, а также даются практические советы о том, как замедлить процессы старения в реальной жизни. Книга написана доступным языком, достаточно школьных основ биологии.