Готтман Джон: Эмоциональный интеллект в любви. 7 принципов счастливого брака, проверенных наукой и временем

5 фактов об авторе:

- Самый цитируемый эксперт по отношениям.

- Один из 10 наиболее влиятельных психотерапевтов за последнюю четверть века.

- Основал «Лабораторию любви», где годами следил за развитием отношений в 700 супружеских парах.

- Может предсказать вероятность развода за 5 минут наблюдения за парой.

- Более 30 лет приносит утреннюю чашку кофе своей жене.

Все началось с «Лаборатории любви». Обычной квартиры, в которой жили обычные семьи… за которыми следили необычные ученые.

700 «подопытных» пар. 14 лет наблюдений за их жизнью, ссорами и примирениями. Это было самое амбициозное исследование брака за всю историю, с одной лишь целью: выяснить, почему одни браки крепкие, а другие — обречены на несчастье.

Эта книга поможет понять, какие перспективы у ваших отношений и что делать, если они оказались не самыми радужными.

А также внутри — концентрированная программа по восстановлению отношений, которую Готтман и его команда отточили и протестировали за годы исследований.

Ранее книга выходила под названиями «Карта любви», «Мужчины и женщины с одной планеты», «7 принципов счастливого брака».

Что вы найдете в этой книге:

- Как предсказать развод за пять минут (Главы 1, 2).

- Мифы о браке, которые мешают нам быть счастливыми (Глава 1).

- Чтобы предсказать будущее, обратитесь к прошлому (Глава 4).

- Как вернуть романтику в брак со стажем (Глава 5).

- В счастливых браках муж позволяет жене командовать (Глава 6).

- Как эффективно попросить супруга изменить поведение (Глава 7).

- Как снизить градус ссоры (Глава 8).

- Как помириться: конкретные фразы (Глава 8).

- Как достичь компромисса: пошаговая инструкция (Глава 8).

- Стресс: как не срываться на супруге в конце тяжелого дня (Глава 9).

- Жена vs мама: единственно верная стратегия для мужчины (Глава 9).

- Тратить или копить: как преодолеть разногласия по поводу денег (Глава 9).

- Как справедливо распределить домашние обязанности (Глава 9).

- Как предотвратить кризис брака, связанный с рождением ребенка (Глава 9).

- Как подключить мужа к уходу и играм с малышом (Глава 9).

- Почему вы на самом деле ругаетесь (Глава 10).

- Как следовать мечтам, если их не разделяет супруг (Глава 10).

«За каждым советом Готтмана — десятилетия научных исследований и опыт сотен пар, которые он спас». — Мария Кривощапова-Демина, системный семейный терапевт