Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Эллис Альберт: Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах

Артикул: p5902479

Купили 50 раз

Эмоции. Не позволяй  обстоятельствам и окружающим играть на нервах - фото 1
Эмоции. Не позволяй  обстоятельствам и окружающим играть на нервах - фото 2
Эмоции. Не позволяй  обстоятельствам и окружающим играть на нервах - фото 3
Эмоции. Не позволяй  обстоятельствам и окружающим играть на нервах - фото 4

О товаре

«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» — часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное — надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.

Характеристики

ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2020
Количество страниц:
272
Переплет:
Твёрдый переплёт
Бумага:
офсет
Формат:
145x212 мм
Вес:
0.35 кг

Павла Васильева

5
Дельные советы, рекомендации и типа тесты с разбором практических ситуаций - вот это могу выделить в книге, как самое полезное, что мне очень пригодилось и оказалось реальную помощь в самодиагностике собственного психологического состояния, поведенческих реакций и при оценке уровня раздражённости на важные, нужные мне ситуации, которые часто встречаются в моей жизни: никак не могла понять, почему при одних и тех же моментах (встречаю некоторых людей, общения с другими...) у меня просто взрыв в душе. Книга помогла найти корень проблем, и проработать то, что было не явно. Что ещё здорово и за что спасибо авторам - это за простоту написания, за лёгкий язык, понимаешь сразу и без словаря терминов всё ими написанное.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ