Энергетика йоги: Практический курс
Артикул: p654701
Купили 30 раз
О товаре
Цитата
"Когда в книге собираются вместе накопленные знания и личный опыт - это интересная книга! Когда практик и он же писатель так открыто делится своим видением йоги, своим подходом к этой неисчерпаемой системе, дарит возможность заглянуть в самые потаенные уголки своей Души и своей Практики - это очень личная книга! Когда, прочитав ее, ты многое переосмысливаешь, полученные знания принимаются твоим сознанием, а потом расцветают пышными красками новой, интересной самостоятельной практики у себя дома - это бесценная книга!"
Виктория Власова, журналист, сертифицированный преподаватель хатха-йоги
Почему книга достойна прочтения
Эта книга - единственная в своем роде иллюстрированная энциклопедия, в которой подробно и доходчиво показаны физиологические, энергетические и психоментальные аспекты воздействия асан на человека.
Авторский подход Нины Мел к энергетике йоги предлагает читателю глубже познать древнейшую технику развития тела и духа - хатха-йогу.
Восемьдесят семь наиболее эффективных асан начального и среднего уровня, уникальные способы энергетической работы в них, техники управления вниманием и дыханием, визуализацией цвета, сенсорным фокусом и т. д. откроют много интересного не только новичкам, делающим первые шаги в йоге, но и продвинутым практикам.
Кто автор
Нина Мел - международный преподаватель йоги американского Йога Альянса, сертифицированный в категории E-RYT 200, RYT 500, автор книг и статей на тему йоги и духовности, создатель авторского стиля йоги, практикующий психолог, а также международный специалист по составлению персональных программ для самостоятельных занятий по всему миру. Нина Мел делится на страницах этой книги глубокими познаниями энергетики йоги и уникальным способом энергетической работы в асанах.
Ключевые понятия
Йога, энергетика йоги, здоровье, асаны, хатха-йога.
Особенности оформления книги
Конструктивно удобное издание, полноцветные иллюстрации на красивой, матовой, мелованной бумаге, современный дизайн.
Мнение эксперта
"Превосходно." Джон Абботт, основатель международного журнала Yoga Journal
"Прекрасная и очень полезная энциклопедия."
Эллен Фербеек, главный редактор журнала Yoga Journal (Россия)
Характеристики
- Автор:
- Мел Н.
- Серия:
- Здоровье, йога
- Раздел:
- Йога и пилатес
- Издательство:
- Альпина
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 6+
- Год издания:
- 2014
- Количество страниц:
- 390
- Формат:
- 27x220 мм
- Вес:
- 0.45 кг
Елена Nеt