Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Шифферс Мария Евгеньевна: Энергия йоги. Восточный метод обретения силы, здоровья и душевного равновесия

Артикул: p5430700

Купили 105 раз

Энергия йоги. Восточный метод обретения силы, здоровья и душевного равновесия - фото 1
Энергия йоги. Восточный метод обретения силы, здоровья и душевного равновесия - фото 2
Энергия йоги. Восточный метод обретения силы, здоровья и душевного равновесия - фото 3
Энергия йоги. Восточный метод обретения силы, здоровья и душевного равновесия - фото 4
Энергия йоги. Восточный метод обретения силы, здоровья и душевного равновесия - фото 5
Энергия йоги. Восточный метод обретения силы, здоровья и душевного равновесия - фото 6
Энергия йоги. Восточный метод обретения силы, здоровья и душевного равновесия - фото 7

О товаре

Вернуть молодость всему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье поможет йога. Мария Шифферс - лучший российский преподаватель Айенгар-йоги расскажет, как правильно вставать в позы и выходить из них, не нанося вреда организму, нормализовать давление, наладить работу кишечника и избавиться от боли во время движений. 68 асан йоги собраны в эффективные комплексы для оздоровления всего организма.

Характеристики

Издательство:
Эксмо
ISBN:
Возрастное ограничение:
12+
Год издания:
2019
Количество страниц:
224
Переплет:
Твёрдый переплёт
Формат:
130x206 мм
Вес:
0.22 кг

Галина Власкинова

5
Книга просто великолепная и повествует своему читателю о том, как именно можно найти баланс физического и духовного в своей жизни и при этом обрести гармонию, обрести счастье. Книга хорошая, мне она очень понравилась. И вообще читается легко. Нужно четко понимать, что ее нужно анализировать хорошо, а также разбираться в некоторых теориях в этой области. В целом могу 5 баллов поставить.

Маргарита Маргарита

очень крутая книга для начинающих где я вы изучите самые простые позы асаны научитесь правильно дышать И поймете что вам нужно от йоги а также изучите все её основы и поймете как это вас изменит.в книге приведены иллюстрации множество примеров мне понравилось оформление и то как книга написана.всё очень понятно и просто объясняется и так вы действительно сможете самостоятельно научиться технике асан.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ