Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Мосс Дженннифер: Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации

Артикул: p6636797

Купили 112 раз

Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации - фото 1
Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации - фото 2
Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации - фото 3
Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации - фото 4

О товаре

Если выгорел — отдохни.

Поможет?

Нет!

Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы потушить других и не сгореть самому и почему забота о себе — далеко не лучшее лекарство от выгорания. Методики, собранные здесь, в отличие от обычных советов «поспать» и «замедлиться», разбираются не с симптомами, а с самим источником проблемы.

Известная журналистка и социальная исследовательница Джен Мосс рассказывает о:

• 6 главных причинах выгорания;

• методах организации работы, которые помогут сохранить ментальное здоровье.

• самых бесполезных (и самых распространенных) способах борьбы с эмоциональным истощением…

• …и о самых действенных.

Эта книга в том числе для руководителей, которых беспокоит, смогут ли их подчиненные завтра подняться с постели. И для всех, кто чувствовал себя усталым, разбитым и демотивированным.

Характеристики

Издательство:
Эксмо, БОМБОРА
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2022
Количество страниц:
288
Переплет:
Твёрдый переплёт
Бумага:
офсет
Формат:
158x217 мм
Вес:
0.48 кг
Последний экземпляр
999 ₽
190 ₽ - 81%
Дарим до 50 бонусов за отзыв

Станислав Павлов

4
Довольно неплохая книга, безусловным плюсом которой является то, что она написана после первого этапа пандемии коронавируса, что позволила автору отразить в работе ряд важных событий. В основном здесь подаётся проблема выгорания через рабочие процессы, которые и являются причиной этого состояния. Даётся множество советов руководитедям предприятий и коллективов по купированию возможных причин выгорания у своих сотрудников. Но книга будет полезна и другим людям, чтобы понять что конкретно могло привести к выгоранию, понять его признаки и начать что-то делать.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ