Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Янг Шинзен: Естественное избавление от боли : как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации

Артикул: p6314398

Купили 21 раз

Естественное избавление от боли : как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации - фото 1

О товаре

Как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации. .Новейшее средство для облегчения боли и страдания - одна из самых древних и наиболее эффективных техник счастливой жизни без боли: внимательность. В своей книге "Естественное избавление от боли" известный мастер медитации Шинзен Янг обучает нас тому, как можно изменить своё отношение к боли с помощью этой традиционной практики. .Основываясь на результатах, полученных за более чем тридцать лет практики и исследований, автор предлагает базовые техники медитации, эффективность которых подтверждается успешной деятельностью многих центров облегчения боли в США. .Эта книга с приложением в виде аудиомедитаций использует ключевые принципы традиционной тренировки внимательности для создания современного, максимально практичного способа облегчения и исцеления любого типа физического страдания, вплоть до невыносимых хронических болей, помогая снизить вашу потребность в лекарствах и в некоторых случаях даже избавить от необходимости хирургического вмешательства. .С помощью простых пошаговых инструкций, изложенных понятным языком, вы научитесь справляться с вашим внутренним сопротивлением боли через раскрытие и наблюдение за ней - а именно это является ключом к трансформации физического страдания в поток чистой энергии. С помощью регулярной практики вы сможете получить доступ к ресурсам своего сознания, достаточным для того, чтобы побороть и превзойти физическую боль. .Пять предлагаемых в книге практик (и аудиомедитаций) позволят вам: .разложить боль на составляющие, с которыми будет проще справляться; .испытать естественную трансформацию боли в поток энергии; .дать вашей боли раствориться в пространстве; .использовать дыхание и связанное с ним удовольствие для качественного облегчения боли; .высвободить энергию и направить её на исцеление и реализацию возможности вновь начать жить полноценно и счастливо. . .

Характеристики

Автор:
Шинзен Янг
Серия:
Самадхи
Издательство:
Ориенталия
ISBN:
Год издания:
2015
Количество страниц:
224
Переплет:
Твёрдый переплёт
Формат:
153x157 мм
Вес:
0.28 кг

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ