Естественный бег. Простой способ бегать без травм
Артикул: p508739
Купили 22 раза
О товаре
Биомеханика естественного бега, выбор правильной обуви, дыхание и многое другое. Книга для тех, кто хочет улучшить свою технику бега и результаты.
Характеристики
- Автор:
- Лидьярд Артур, Гарт Гилмор
- Серия:
- МИФ. Спорт
- Раздел:
- Бег
- Издательство:
- МИФ
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 12+
- Количество страниц:
- 240
- Переплет:
- Мягкий (3)
- Формат:
- 10x10 мм
- Вес:
- 0.29 кг
Михаил Елемесов
Книга излагает оригинальный взгляд на биомеханику естественного бега. Подробно рассмотрены особенности каждого типа стопы человека и влияния этих индивидуальных особенностей на биомеханику бега. Будет полезна всем, кто занимается бегом и хотел бы избежать травм. Или, по крайней мере, понять источники травм. Очень хорошо переведена на русский язык, что неудивительно, так как переводчик - Леонид Швецов - экс-рекордсмен России на марафонской дистанции.