Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Естественный бег. Простой способ бегать без травм

Артикул: p508739

Купили 22 раза

Естественный бег. Простой способ бегать без травм - фото 1
Естественный бег. Простой способ бегать без травм - фото 2
Естественный бег. Простой способ бегать без травм - фото 3
Естественный бег. Простой способ бегать без травм - фото 4
Естественный бег. Простой способ бегать без травм - фото 5
Естественный бег. Простой способ бегать без травм - фото 6
Естественный бег. Простой способ бегать без травм - фото 7
Естественный бег. Простой способ бегать без травм - фото 8
Естественный бег. Простой способ бегать без травм - фото 9
Естественный бег. Простой способ бегать без травм - фото 10
Естественный бег. Простой способ бегать без травм - фото 11
Естественный бег. Простой способ бегать без травм - фото 12

О товаре

Биомеханика естественного бега, выбор правильной обуви, дыхание и многое другое. Книга для тех, кто хочет улучшить свою технику бега и результаты.

Характеристики

  • Автор:
    Артур Лидьярд , Гарт Гилмор
  • Раздел:
  • Издательство:
  • ISBN:
  • Возрастное ограничение:
    12+
  • Количество страниц:
    240
  • Формат:
    10x10 мм
  • Вес:
    0.29 кг

Михаил Елемесов

Книга излагает оригинальный взгляд на биомеханику естественного бега. Подробно рассмотрены особенности каждого типа стопы человека и влияния этих индивидуальных особенностей на биомеханику бега. Будет полезна всем, кто занимается бегом и хотел бы избежать травм. Или, по крайней мере, понять источники травм. Очень хорошо переведена на русский язык, что неудивительно, так как переводчик - Леонид Швецов - экс-рекордсмен России на марафонской дистанции.