Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Цукияма Такаси: Это просто ступор какой-то! Как избавиться от тумана в голове, обрести ясность мыслей и начать действовать

Артикул: p5396873

Купили 1021 раз

Это просто ступор какой-то! Как избавиться от тумана в голове, обрести ясность мыслей и начать действовать - фото 1
Это просто ступор какой-то! Как избавиться от тумана в голове, обрести ясность мыслей и начать действовать - фото 2
Это просто ступор какой-то! Как избавиться от тумана в голове, обрести ясность мыслей и начать действовать - фото 3
Это просто ступор какой-то! Как избавиться от тумана в голове, обрести ясность мыслей и начать действовать - фото 4
Это просто ступор какой-то! Как избавиться от тумана в голове, обрести ясность мыслей и начать действовать - фото 5
Это просто ступор какой-то! Как избавиться от тумана в голове, обрести ясность мыслей и начать действовать - фото 6
Это просто ступор какой-то! Как избавиться от тумана в голове, обрести ясность мыслей и начать действовать - фото 7
Это просто ступор какой-то! Как избавиться от тумана в голове, обрести ясность мыслей и начать действовать - фото 8
Это просто ступор какой-то! Как избавиться от тумана в голове, обрести ясность мыслей и начать действовать - фото 9
Это просто ступор какой-то! Как избавиться от тумана в голове, обрести ясность мыслей и начать действовать - фото 10
Это просто ступор какой-то! Как избавиться от тумана в голове, обрести ясность мыслей и начать действовать - фото 11
Это просто ступор какой-то! Как избавиться от тумана в голове, обрести ясность мыслей и начать действовать - фото 12

О товаре

Когда каждый день до предела забит делами, встречами и заботами, когда многочисленные задачи требуют пристального внимания и немедленного решения, когда кажется, что жизнь зашла в тупик, вы не можете сосредоточиться и не знаете, как выбраться из этого лабиринта, наступает ступор. Именно в тот момент, когда так важно сосредоточиться, вас охватывает паника и уходит способность здраво рассуждать. Решить эту проблему предлагает японский нейробиолог Такаси Цукияма. В своей книге он рассказывает о том, как взять себя в руки, обрести ясность мыслей и направить все ресурсы мозга в нужное русло.

Характеристики

Издательский бренд:
БОМБОРА
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2020
Количество страниц:
192
Переплет:
Мягкий (3)
Бумага:
Офсетная
Формат:
137x210 мм
Вес:
0.35 кг
В наличии
619 ₽
118 ₽ - 81%
Дарим до 50 бонусов за отзыв

Наталья Ефимова

5
Не могу сказать, откуда я попала на данного автора. Но,посмотрев книгу -содержание, отзывы, решила приобрести. Не пожалела. Есть еще несколько этого автора. Прочитала,сидя на лавочке, попробовала несколько правил. Работает! Мне тема потери памяти и несобранности оказалась актуальной в последние дни. Есть, к сожалению, один момент, который показался мне грустным. Автор не знает пока как избавиться от интернет-зависимости. Он сам написал,что так как интернет появился не так чтобы давно, то данную проблему он еще изучает. А так хотелось бы... Очень важным оказалось то,что автор -врач и проблематика ему знакома не по журнальным статьям, а из реальной жизни. Буду покупать еще.

Андрей Нечитов

5
Давно смотрел на книги этого автора и наконец решила приобрести на распродаже. Покупкой я остался очень-очень доволен. Никогда ещё не читал книги по работе мозга, и здесь для меня были полезны буквально каждый раздел и каждый абзац. Текст написан просто и понятно, цветные вставки помогают акцентировать внимание на важных вещах. Автор объясняет как сохранить мотивацию, улучшить память, научиться эффективнее планировать и выполнять задуманное, контролировать эмоции. Все советы простые, легко выполнимые, и самое главное действенные. Однозначно очень рекомендую эту книгу.

Руфина Султанова

1
Отзыв о покупке
на book24.ru
Мне эта книга не понравилась. Сложно было читать. Написано словно научным языком. Чувство как будто ты у врача на приёме. И ничего не понимаешь, о чем он говорит. В общем с 1 раза не поймёшь. Хотя название многообещающее. Качество книги очень хорошее!

Астасий Вчерашний

5
Я люблю книги по тайм-менеджменту, улучшению собственной эффективности и т.д. Эта книга из той же категории, хотя ее название может нам говорить немного о другом. Здесь есть много полезных методик управления временем, вниманием, самоорганизации, НО: они описаны со стороны работы нашего мозга. То есть после чтения возникает понимание, почему автор советует делать так, а не иначе, чтобы облегчить себе работу и чтобы мозг излишне не перегружался. Если вы читали несколько книг по тайм-менеджменту, некоторая информация будет для вас не новой, но позволит взглянуть на вопросы личной эффективности шире и под другим углом. Для меня книга оказалась полезной

Дарья Оплеухова

5
Данная книга точно научит вас спокойствию, умиротворению и пониманию того, что невозможно все успеть и быть прям супер-эффективным человеком. В этом плане она мне понравилась, потому что погоня за достижениями уже не актуальна в наше время. А вот внимание к себе и своим желаниям - да.