Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Фитнес для умных. 2-е изд.

Артикул: p543906

Купили 45 раз

Фитнес для умных. 2-е изд. - фото 1
Фитнес для умных. 2-е изд. - фото 2
Фитнес для умных. 2-е изд. - фото 3
Фитнес для умных. 2-е изд. - фото 4
Фитнес для умных. 2-е изд. - фото 5
Фитнес для умных. 2-е изд. - фото 6
Фитнес для умных. 2-е изд. - фото 7
Фитнес для умных. 2-е изд. - фото 8

О товаре

Книга от фитнес-редактора самого известного мужского журнала — Men's Health.

Обретение здоровья, долголетия и отличной физической формы — вот ее основные темы. Особое внимание уделено осознанному дозированию и планированию нагрузок, для чего автор предлагает ознакомиться с особой плоскостной системой тренировок. Здесь также поднимаются такие важные вопросы, как тренировки новичков и спортсменов различного профиля — от футболистов до теннисистов — и всех, кто имеет различные ограничения по здоровью.

Издание будет интересно как любителям фитнеса, так и профессиональным тренерам.

Характеристики

Влада Плюснина

Книга хороша тем что самые основы изложены простым языком в удобоваримом виде без академических терминов. Сразу понятно что книгу пишет не только теоретик а еще и практик.

Елена Иванова

Отличная книга!!! После прочтения - в голове революция , а тяги в спорт зал хватит на роту!!!

артем дубинин

Книга стоит каждого потраченного рубля.

Andrew_Os

Думаю, самая продвинутая книга за последние 10 лет о фитнесе, бодибилдинге и пауэрлифтинге. Респект автору!!!!

Михаил Пьянков

Отличная книга, читается на одном дыхании, написана доступным языком, всё обосновано, все кто ещё сомневаются, могут смело тратить на неё свои деньги!