Скоромная Арина: Фитнес-мама. Прекрасные фигура и самочувствие после родов
Артикул: p1753004
Купили 85 раз
О товаре
Счастливая мама и обладательница стройной фигуры с аудиторией более 500 000 подписчиков.
Книга о подготовке к родам с точки зрения правильного питания и спорта, занятиям во время и восстановлению после них.
Арина Скоромная не только финес-тренер, но и нутрициолог.
Характеристики
- Автор:
- Арина Скоромная
- Серия:
- Лидер рунета
- Раздел:
- Фитнес
- Издательство:
- АСТ
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2017
- Количество страниц:
- 192
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Формат:
- 131x170 мм
- Вес:
- 0.24 кг
Na Кs
Отличное издание! Мотиватор и настоящее руководство к действию в одном "флаконе". Да, возможно, всю эту информацию и можно найти в сети Интернет, но здесь уже все собрано и систематизировано: основы правильного питания, финес-упражнения, наиболее оптимальные в послеродовой период, советы психологического толка и т.д. Нужно только открыть книгу и приступить к тренировкам!
Марина Карасева
Нууууу... в настоящее время данная информация удивления не вызывает. В основном все обо всем знают, и как правильно питаться, и какие упражнения нужно выполнять. А если не знают, то можно все легко найти в интернете. Главное найти в себе - это силы не забрасывать себя и выкраивать время на физические тренировки, соблюдать рацион
Екатерина Адамова
Самая ужасная книга которая может быть, вот это все есть в свободном доступе везде в интернете, и автор оставляет ссылки на какие древние исследования 80 годов(((( Это книга показатель работы хорошего пиарщика. А так книга или книжечка не о чем