Чернышова Анастасия: Формула красоты. Диета по типу фигуры

Каждая женщина хочет иметь великолепную фигуру. Современные диетологи разработали новую диету, которая учитывает индивидуальные особенности нашего телосложения и в зависимости от них помогает избавиться от лишнего веса или скорректировать фигуру. Эта книга описывает принципы диеты по типу фигуры, а также приводит десять вариантов меню, соответствующих десяти различным типам фигур. В ней также приведены основные ошибки, которые совершают люди, «садящиеся на диету», и способы их избежать.