Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Гильяно Мирей: Француженки не толстеют

Артикул: p184150

Купили 17 раз

Француженки не толстеют - фото 1
Француженки не толстеют - фото 2

О товаре

Хотите обрести стройную фигуру и хорошее настроение на всю жизнь, не прибегая к изнуряющим диетам, дающим лишь краткосрочный результат, не выдыхаясь в спортзалах, не напрягая до предела силу воли? Это отнюдь не утопия, и француженки — лучший тому пример. Они обожают хорошо поесть, не слишком жалуют активный спорт, всячески себя балуют и… не толстеют. Секреты их на удивление просты — чтобы стать француженкой, достаточно лишь желания и этой книги. Мирей Гильяно, в прошлом глава американского филиала компании Veuve Clicquot (“Вдова Клико”), стала известна на весь мир как автор бестселлеров о здоровом образе жизни. Мирей родилась и выросла во Франции, но после замужества переехала в США, где не уставала поражаться “эпидемии ожирения” и мучительной борьбе новых сограждан с лишним весом. И она решила поделиться опытом —написать книгу о том, как с помощью элементарных приемов (а также изысканных и легких рецептов!) похудеть навсегда, не отказываясь от радостей жизни и гастрономических удовольствий

Характеристики

Yulia Komkova

Яркий пример как из ничего можно сделать книгу. Информации касающейся советов по питанию хватит разве что только на журнальную статью. Все остальное - рассказы о продуктах и рецепты блюд не очень-то подходящие к русской кухне. А самое удивительное, что с самых первых строк автор утверждает, что все другие книги про диеты плохие, и только ее хорошая. Но на самом деле ее метод - это не диета, а всего лишь правильное питание, ограничение себя в объемах, отказ от вредных продуктов и увеличение физической активности. Так же она настоятельно рекомендует употреблять много минеральной воды - по восемь стаканов в день. Советы известные всем, но столь трудно выполнимые. Однако именно самоограничение может привести к желаемым результатам.

Виктория Германова

Я не могу написать здесь что после прочтения этой книги я похудела на невообразимое количество килограммов. я не весила сто пятьдесят килограммов, однако могу с уверенностью заявить что прочитав ее и применив полученную информацию на практике, я стала снова весить 50 килограмм. Я достаточно быстро пришла в норму после родов, и с тех пор немало усилий прикладываю к удержанию постоянного веса и нахождению в русском размере 44 - максимум 46 (36-38 европейский) с надеждой на русский 42 размер. Поэтому данную книгу, как и целый перечень других мер (о них чуть позже) я использую для поддержания веса, но полагаю, что столь дельная книга поможет и похудеть после внимательного прочтения. Меня всегда удивляло, что французские женщины остаются стройными и при этом кушают всё, с удовольствием и получают настоящее удовольствие от еды, а не мучают себя различными способами. Даже если взять французские (мои любимые!) фильмы - никто и ни в чём себе особенно не отказывает, а вспомните сериал "Элен и ребята" (моя старшая сестра в своё время не пропускала ни одной серии !) и именно из него я впервые услышала слово КРУАССАН, а ведь в том фильме это слово звучало очень часто и при этом все очень очень стройные! Да и вообще, выпечка очень популярна во Франции. Так вот, эта замечательная книга очень толково рассказывает о француженках и их секретах, которые доступны каждой девушке и не требуют каких-то особых затрат! Прочитать стоит! Рекомендую с удовольствием и Желаю Всем Быть Стройными и Красивыми! Недавно прочитала мнение о том, что эта книга бесполезна в российских реалиях. Безусловно, эта книга бесполезна в российских реалиях, затопленных майонезом, маргарином, сахаром, пальмовым маслом, фаст-фудом !!!!!! Только вот реалии у каждого свои, в том числе и российские.