Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Петряков Антон Олегович: FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник

Артикул: p5442471

Купили 84 раза

FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник - фото 1
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник - фото 2
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник - фото 3
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник - фото 4
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник - фото 5
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник - фото 6
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник - фото 7

О товаре

От жизни нужно получать удовольствие, иначе зачем нам она? Хватит держаться на силе воли и прилагать невероятные усилия для достижения посредственного результата. Хватит сидеть на вредных полуголодных диетах и истязать себя на тренажерах. Присоединяйтесь к программе известного видеоблогера Антона aka Петрякова, и измените свою внешность и свою жизнь без диет и мучений!

Характеристики

Серия:
New Med
Раздел:
Фитнес
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2023
Количество страниц:
272
Переплет:
Мягкий переплёт
Бумага:
офсет
Формат:
165x233 мм
Вес:
0.36 кг
Осталось мало
1 126 ₽
881 ₽ - 22%
Дарим до 50 бонусов за отзыв

Ева Филимонова

5
Отличная книга для тех, кто хочет похудеть, узнать о здоровом питании, понятии жизни и разобраться самостоятельно в устройстве тела. В ней много полезной структурированной информации, где вдобавок есть психология и философия. Читается книга на одном дыхании, вся информация применяема на практике. Качество книги отличное, листы белые и плотные, шрифт среднего размера. В общем книга полезная, я очень осталась довольна, рекомендую тем, кого заботит свое здоровье

Юлия Гончаренко

4
Автор книги Антон Петряков не врач, однако, он прочёл много специальной литературы, в том числе, и на иностранных языках, и что особенно важно- полученные знания с успехом применил на практике. Книга вовсе не только о похудении, но ещё и об образе жизни. Книга безусловно полезна. Причём даже не только тем, кто мечтает похудеть. Недостатков, как таковых я не вижу, разве, что есть некоторые спорные моменты, например, автор предлагает заменить слово "диета" на понятие "образ жизни", он утверждает, что его методика не создаёт каких либо ограничений в питании, но при этом предлагает исключить из рациона определённые продукты. А разве это не является диетой? Так же иногда автор опровергает свои же слова, сказанные ранее. На мой взгляд, книга подойдёт, как новичкам, так и тем кто уже давно интересуется темой здорового образа жизни.

Оксана Загоруйко

5
Книга, скорее, не практического (упражнение, подсчёт калорий, режим питания и прочего подобного), но психологического толка, настраивающая на нужный лад, подготавливающая всех, кто в этом нуждается к новому образу жизни, придаёт не только мотивацию, но через понимание того, через что придётся пройти, дающая почти гарантию победы. Дело за малым - начать.

Na Кs

Книга от видеоблогера Антона Петрякова не о том, как испытывать очередную диету, да заодно и себя, на прочность, а о том, как изменить свой подход к проблеме, трансформируя при этом свое мировоззрение и образ жизни. Автор развенчивает типичные мифы и дает множество рекомендаций, как изменить себя к лучшему

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ