Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Бэйли К.: Гиперфокус: Как управлять вниманием в мире, полном отвлечений

Артикул: p6671210

Купили 35 раз

Гиперфокус: Как управлять вниманием в мире, полном отвлечений - фото 1
Гиперфокус: Как управлять вниманием в мире, полном отвлечений - фото 2

О товаре

Практическое руководство по управлению вашим вниманием - самым мощным ресурсом, который помогает вести осмысленную жизнь и быть более креативным.

Наше внимание никогда не было столь раздробленным, как сегодня. Многие из нас признают, что наш мозг борется за многозадачность. "Гиперфокус" обеспечивает глубокое понимание того, как вы можете лучше контролировать свое внимание, чтобы достичь цели и увеличить производительность в течение дня.

Самые последние нейронаучные исследования показывают, что у нашего мозга есть два мощных режима, которые можно разблокировать, когда мы эффективно используем наше внимание: режим фокусировки (гиперфокус), который является основой для высокой продуктивности, и творческий режим (фокус рассеяния), который позволяет нам соединить идеи новыми способами. Гиперфокус помогает получить доступ к каждому из двух способов мышления, чтобы вы могли мыслить яснее, работать продуктивнее и жить осознанно.

Характеристики

Автор:
Бэйли К.
Издательство:
Альпина
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2023
Количество страниц:
336
Формат:
115x165 мм
Вес:
0.26 кг

Александра Сороколетова

4
Хорошая книга. Не идеальная, не мастхэв, но хорошая. Напомнит вам о советах и истинах, которые мы вроде и знаем, но не всегда соблюдаем. Понравилось, что слог у автора довольно легкий, не смотря на использование более научных терминов. Единственное - не ждите, что сразу после прочтения, вы сможете с легкостью фокусировать свое внимание на чем-то одном. Этому еще предстоит учиться и учиться, а книга вам поможет не всегда, так как некоторые факторы могут отличаться.

Авторизуйтесь, чтобы получить скидку