Град Лиля: Год одиноких: Как перестать бояться быть без других
Купили 54 раза
Купить в партнерских магазинах
О товаре
Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество — часть нашей жизни, и в нем скрывается множество ресурсов и возможностей. Как перестать тяготиться одиночеством? Как понять, что каждый из нас в чем-то одинок и это нормально? Как найти точки роста и выхода из одиночества к новым рубежам?
Лиля Град, КПТ-психотерапевт, писательница и популярный блогер, в своей книге рассказывает об одиночестве откровенно, просто и бережно. Автор приводит примеры жизненных историй, среди которых вы наверняка повстречаете и свою. Она также предлагает 12 практик-шагов, которые помогут вам избавиться от горького, порой невыносимого чувства тоски и отчуждения. Ведь только обустроив свое одиночество и установив с ним честный контакт, считает автор, можно обрести близость с другими людьми, не используя их для заполнения собственных пустот.
Характеристики
- Автор:
- Лиля Град
- Раздел:
- Саморазвитие и личностный рост
- Издательство:
- Альпина
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2025
- Количество страниц:
- 265
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 130x206 мм
- Вес:
- 0.36 кг
Похожие товары
Анна Матвеева
Сложно дать оценку этой книге, слишком тонкие струны она затрагивает в душе. По идее, должна как-то помочь, утешить, улучшить текущее состояние, но она наоборот забирается в эпицентр боли. Пожалуй, рецепт "как не выпилиться из этой реальности раньше срока", особенно когда вокруг дети, собаки, отчеты, сезонное меню и коммунальная обдираловка, вы здесь не найдёте. Но Лиля Град докажет вам, что вы неодиноки в своей тоске по тому идеальному миру, где тебя все понимают, а не бесконечно, а самое главное бездумно на...Ывают