Блюменталь Бретт: Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни
Артикул: p5405769
Купили 50 раз
О товаре
В мечтах о здоровье и красоте миллионы людей по всему миру дают себе миллионы прекрасных обещаний, но, сталкиваясь с отсутствием мгновенного результата, «сходят с дистанции» и теряют веру в собственные силы.
Ставя в основание своей философии проверенное знание о том, что резкий поворот к здоровому образу жизни непродуктивен, Бретт Блюменталь раскрывает перед читателем суть методики «маленьких перемен». Программа, предлагаемая автором, рассчитана на 52 недели и состоит из 52 небольших изменений к лучшему, каждое из которых обосновывает следующее и подпитывает потребность в дальнейшем успехе.
Характеристики
- Автор:
- Бретт Блюменталь
- Серия:
- Стиль жизни. АльпинаПаб
- Раздел:
- Психология личности
- Издательство:
- Альпина
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2020
- Количество страниц:
- 544
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Формат:
- 116x165 мм
- Вес:
- 0.35 кг
Павел Кузнецов
на book24.ru
Книг Читатель
Сергей Волков