Шоджай Педрам: Городской монах

Книга "Городской монах" можно сказать перевернула моё сознание, после её прочтения, не побоюсь этого слова она "вдохнула в меня жизнь". Автор настолько тонко и грамотно выделил проблемы нашего современного общества и в отдельности каждого человека, что это поражает, ибо ты понимаешь какое огромное количество сил, и знаний этот человек вложил в книгу. Могу сказать что это подарок людям от автора, потому что знания из этой книги уникальны и удивительны, той простотой и глубиной, которая в них вложена. Огромное спасибо также хочу сказать book24 за то, что своевременно и быстро доставили мой заказ и за то, что на их сайте можно приобрести такие чудесные книги.

основной плюс книги - ее современность. Автор дает конкретные, доступные методы решения проблем - в реальной современной жизни, где у людей нет возможности заниматься только самосовершенствованием. Очень понравилось, что сюда включены реальные истории людей и можно увидеть, как практики сработали в жизни. Прочитать - полезно. но, для получения максимальной пользы, надо еще и практиковать!

Эта книга мне понравилась в первую очередь тем, что она для обычных людей, которые живут в городе и потому имеют какие-то внешние ограничения своего времени и местоположения, то есть какие-то дела, обязательства: работа, учёба, необходимость вести быт после всего этого... И автор не только это понимает, он и выстраивает всю свою методику исходя из этого. А то, бывает, читаешь другие книги, а там советуют по несколько часов три раза в день медитировать - мне всегда непонятно, когда ж это мне? Ладно, в выходные - понятно, а в будни? А в этой книге прямо всё расписано именно для жителя города. Главы в книге начинаются с описания истории какого-нибудь человека, разумеется, живущего в городе, и имеющего какую-то проблему. Что очень здорово, автор рассматривает эту проблему не отдельно, а как крайнее проявление чего-то более глобального, какого-то общего образа жизни, привычек и т. д. И в итоге проблема, которая у человека никак не решалась на протяжении многих лет, начинает пропадать уже в первые пару месяцев, если человек начинает следовать советам автора.

Книга для тех, кто хочет изменить свою жизнь, но не знает с чего начать. Это потрясающая книга, которая открывает глаза на многие важные аспекты жизни, заставляет обратить внимание на то, что воспринимается как должное. Тут море полезных советов, которые РАБОТАЮТ. Даже если вы далеки от восточных мировоззрений, попробовав любую из предложенных техник, вы ощутите результат от нее. Безумно рада, что прочитала эту книгу - она заставила меня изменить свою жизнь в лучшую сторону. У этого автора есть еще одна книга, которую я обязательно приобрету.

Рано или поздно каждый городской житель понимает, что он на грани срыва и ему нужна помощь. Увидев аннотацию этой книги я поняла, что именно этой помощи я ждала. Я знаете, я не ошиблась. Эта книга охватывает Так много, что я не могла и представить! Стресс, сон, отсутствие энергии, неприятие себя, отсутствие контакта с природой, одиночество, материальные затруднения, отсутствие смысла жизни. В лёгкой форме, иногда подшучивая над нами, автор описывает проблемы людей, способ их решить, то, что может помочь на пути к решению, и свой личный опыт подобных проблем. Всё очень структурированно, есть отсылки на специализированный сайт, чтоб мы могли понять, как делать то или иное упражнение, посмотреть целебные рецепты или прослушать плейлист, который для нас составил автор :) К чему следует быть готовым, автор предлагает нам не только принять решение, расслабиться, задуматься, а иногда и конкретные практики в виде тайчи, цигуна или медитации. Признаюсь, я не была готова к такому, но разумеется, никакого принуждения. Есть множество людей, для которых это будет очередным плюсом этого сокровища. В настольные книги!