Шейнов Виктор Павлович: Говорить «нет», не испытывая чувства вины (#экопокет)

Очередной подарок для всех читателей из психологической серии "Психология личности" на тему заключённую в названии "Говорить нет,не испытывая чувство вины". В очень доступной и понятной,но при этом ещё и интересной форме автор с целым рядом характерных примеров,рассказывает читателям и читательницам об умении не только сказать "нет" в нужное время,что уже само весьма сложно для многих,но и не страдать потом из-за собственного отказа,вынося себе самому мозг и нервы. Как пишет автор особенно трудно говорить "нет" опытным и безнравственным манипуляторам,которые спекулируют самыми важными вещами,как здоровье родных и близких или безудержные рыдания,которые должны говорить о вседозволенности и вселенской беде. Манипуляторы знают на какие кнопки нажимать и встречать их нужно во всеоружии.

Нынче такая жизнь, когда на людей пытаются свалить всё что можно и нельзя, поэтому надо уметь отстаивать свои интересы, и один из способов, это говорить НЕТ. Книгу купила поучиться этому навыку и главное научиться не переживать по этому поводу.

Да, бич нашего времени - пустые разговоры и не нужная буквально что болтовня, которая, потом когда оглядываешься, и время съела. и настроение отобрала - потому что не находишь в себе силу отказать в этой дряни назойливым и бестактным людям. книгам учит правильно такой вот бестактности по отношению к тем, кто сам такой - метод волшебного зеркала. Стоило почитать, чтобы приобрести такие знания.

Я личность очень свободолюбивая и одновременно ответственная, с одной стороны, я терпеть не могу принуждения, с другой - мои принципы иногда меня даже чересчур заставляют помогать сверх меры другим. Им хорошо, а я время теряю и нахлебников пложу. книгу купила, когда задумалась над этим, теперь третий раз буду перечитывать и менять себя, это непросто оказалось. Советую.

Иногда читаю такие издания, чтобы давать братского ласкового пенделя своей любимой сестре, которая считает, что обязана всему миру, своей обожаемой маме, которая не может гаду-начальнику возразить, своей бабушке, которая будет из сил выбиваться. но дом вылижет языком и ужин, падая, но приготовит. Мы так воспитаны, что подчинение - почти в крови, мало кто родился от этого свободным, менталитет рулит, как говорится. Книга помогает встряхнуться и сор из башки выбросить.