Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Расселл Хелен: Грустить — это нормально. Как найти опору, когда в жизни все идет не так

Артикул: p6569422

Купили 35 раз

Грустить — это нормально. Как найти опору, когда в жизни все идет не так - фото 1
Грустить — это нормально. Как найти опору, когда в жизни все идет не так - фото 2
Грустить — это нормально. Как найти опору, когда в жизни все идет не так - фото 3
Грустить — это нормально. Как найти опору, когда в жизни все идет не так - фото 4
Грустить — это нормально. Как найти опору, когда в жизни все идет не так - фото 5
Грустить — это нормально. Как найти опору, когда в жизни все идет не так - фото 6
Грустить — это нормально. Как найти опору, когда в жизни все идет не так - фото 7
Грустить — это нормально. Как найти опору, когда в жизни все идет не так - фото 8
Грустить — это нормально. Как найти опору, когда в жизни все идет не так - фото 9
Грустить — это нормально. Как найти опору, когда в жизни все идет не так - фото 10
Грустить — это нормально. Как найти опору, когда в жизни все идет не так - фото 11
Грустить — это нормально. Как найти опору, когда в жизни все идет не так - фото 12
Грустить — это нормально. Как найти опору, когда в жизни все идет не так - фото 13

О товаре

Хелен Расселл — эксперт в области счастья. Однако самой ей пришлось пережить печальные события еще в детстве, когда ее младшая сестра умерла от синдрома детской смерти. Вскоре после этого родители Хелен развелись, и девочка осталась один на один с нарастающей болью. Она желала любви и поддержки отца — ее ждало отчуждение. Хотела построить крепкие отношения — парни бросали ее. Мечтала стать мамой, но из-за анорексии шансы забеременеть были критически малы. Каждый удар судьбы она переживала с улыбкой на губах, задавливая негативные эмоции на корню, пока однажды не поняла, что ключ к счастью — и есть несчастье. Только позволяя себе испытывать боль, мы учимся по-настоящему ценить и принимать радость.

Вы узнаете:

· Как заботиться о себе, когда вам плохо.

· Как избавиться от чувства стыда за свои эмоции.

· Чему может научить страх потери.

· Что делать, чтобы почувствовать себя лучше.

· Как научиться контролировать и выключать негативные мысли.

ОТЗЫВЫ:

«В жизни каждого человека бывают периоды несчастья. Это часть человеческого опыта. Научиться грустить — это первый шаг к тому, чтобы стать счастливее». — Майк Викинг, генеральный директор Института исследования счастья

Аннотация

Хелен Расселл, автор мирового бестселлера "Хюгге, или Уютное счастье по-датски", провела несколько лет в Дании и раскрыла секреты самой счастливой в мире страны. Мало кто знает, что знаменитая писательница была глубоко несчастна в прошлом. В "Грустить – это нормально" она сочетает свою личную историю с удивительными исследованиями и теплыми советами. Эта книга обнимет вас в трудную минуту и позволит понять, что лишних эмоций не бывает.

Характеристики

В наличии
745 ₽
611 ₽ - 18%
Дарим до 40 бонусных рублей за отзыв

Елизавета Антонова

5
Книга с полезными и очень актуальными советами, которые помогут научиться принимать ВСЕ свои чувства. Поможет понять и принять себя не только в моменты счастья и радости, но и в моменты грусти. Мы все гонимся за счастьем, но погрустить иногда тоже полезно: погулять в лесу, посидеть с приятной книгой и позволить себе жить быть такой, какая ты есть в моменте. При этом читается легко, как художественное произведение - роман о жизни автора. Автор мне очень симпатична. Теперь хочу прочитать ее книгу Хюгге.