Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Андреа Оуэн: Идеальных не бывает. Как научиться принимать себя

Артикул: p5135825

Купили 77 раз

Идеальных не бывает. Как научиться принимать себя - фото 1
Идеальных не бывает. Как научиться принимать себя - фото 2

О товаре

КАК ПРИНЯТЬ СЕБЯ И ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Находясь в постоянном стрессе, в погоне за идеалом мы порой и не замечаем, как мимо проносятся счастливые моменты, которые вытесняются тревогами и неудачами. Автор этой книги, Андреа Оуэн, определила 14 привычек, таких как угодничество, самокритика, перфекционизм и т.д., мешающих счастью. Благодаря ей ты поймешь, что идеал – не заменая счастья, станешь увереннее и научишься принимать себя.

Эта книга поможет тебе:

• Подружиться со своим внутренним критиком;

• Научиться отличать дружеский жест от угодничества;

• Избавиться от комплекса самозванца;

• Определить свои истинные желания и ценности.

Аннотация

Что мешает нам раз и навсегда избавиться от уныния и заниженной самооценки? Все дело в плохих привычках, которые блокируют счастье. Андреа Оуэн — наставник для сотен женщин и основатель интернет-сообщества yourkickasslife.com — описывает 14 таких привычек и дает четкие рекомендации, как от них избавиться.

Характеристики

Вероника Мельникова

4
название очень многообещающее, но по факту, я прочитала все те же "пустые" слова, о которых вещают буквально с каждой стороны сейчас блогеры. книге поставлю максимум 4 балла, потому что знаний здесь как таковых нет (ну, по крайней мере, уникальных точно). ну и практических упражнений мне лично не хватило.

Руслан Игнатов

4
я думаю, что автор, который писал эту книгу, просто до конца не совсем понимает, как же на самом деле происходит принятие себя. книгу лично я бы отнес к разделу популярной психологии. единственное, что мне очень понравилось - это оформление и качественная структура текста. цена средняя среди книг.

Ирина Капитанская

5
Отличная книга с практическими советами о том, как стать лучше и модифицировать себя. Андреа доступна, честна и не боится делиться своими историями, чтобы мы могли учиться на них, и поняли, что она не идеальна, ровно как и мы все. Автор четко напоминает, что мы не должны быть идеальными, и просит не гнаться за этим. А это очень важная мысль для многих.

Альбина ГУРЬЕВА

5
в первый раз читала книгу на данную тему. мне понравилось. читается легко. с книгой надо работать, чтобы получить результат. надо читать не один раз и не один раз отвечать на вопросы,прорабатывать каждую волнующую тему, чтобы уже можно было честно ответить себе без отговорок, вранья и оправдании.. в книге увидела не только свои проблемы, но и близких и сделала выводы о том какие ошибки в воспитании совершаю по отношению к детям

Татьяна Ильина

3
Отзыв о покупке
на book24.ru
Столько у меня надежд было на эту книгу... Да еще после многочисленных восторженных отзывов в сети. Полезно, конечно, если кто еще не читал книги такого рода. Обнимашки-мотивашки, много слов, " прописные истины". Прощать себя, не впадать в перфекционизм, говорить с лучшей подругой ( вместо психолога), заниматься йогой-медитацией и придумать себе мантру спасающую-соответствующую. А потом ... бабах! Автор пишет книгу и замечает под конец: папа у неё умирал от неизлечимой болезни...и она рванула в магазин, спустила кучу денег на идеальное платье и туфли для похорон идеального родителя. Занавес! Скорее, не рекомендую. Если бы купила за полную цену, мой внутренний критик радостно хохотал бы все праздники. Спасибо магазину за хорошие скидки!