Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Паджалунга Лорена: Играем в йогу утром. Легко просыпаемся

Артикул: p5400074

Купили 75 раз

Играем в йогу утром. Легко просыпаемся - фото 1
Играем в йогу утром. Легко просыпаемся - фото 2
Играем в йогу утром. Легко просыпаемся - фото 3
Играем в йогу утром. Легко просыпаемся - фото 4
Играем в йогу утром. Легко просыпаемся - фото 5
Играем в йогу утром. Легко просыпаемся - фото 6

О товаре

Дети от природы очень активны, и поэтому перед родителями стоит непростая задача — научить их не просто высвобождать и растрачивать эту энергию, а правильно ее использовать.

Вот почему так важно предлагать детям заниматься йогой, особенно по утрам. Утренние упражнения отлично помогают проснуться и подготовиться к новому дню, чтобы войти в него энергичными и позитивным, но в то же время уверенными в себе и спокойными.

Новая книга автора бестселлеров «Играем в йогу» и «Играем в йогу вечером» позволяет освоить 16 простых поз (асан). Они пробуждают, позволяют с радостью встретить новый день, ощутить гармонию с природой и со всем миром.

Как читать эту книгу

Книга рассчитана на детей, но заниматься утренней йогой могут и взрослые. Автор пишет, что йога для детей не ограничивается только игрой — у каждой позы есть своя польза и энергетические свойства, для проявления которых надо практиковать их в определенном порядке. Последовательность не случайна: каждая асана имеет свое значение. Ценность этой программы можно почувствовать, выполнив все упражнения по порядку.

Фишки книги

• Каждая из представленных асан поможет подготовиться к приключениям и возможностям нового дня.

• Пошаговые инструкции от основательницы Итальянской ассоциации детской йоги и автора бестселлера «Играем в йогу».

• Красочные и забавные иллюстрации Анны Ланг.

• Книга поможет сделать процесс пробуждения спокойным, наполнит полезными ритуалами.

Для кого эта книга

Для детей в возрасте от 2 лет.

Характеристики

Серия:
Для детей
Издательство:
МИФ
ISBN:
Возрастное ограничение:
12+
Год издания:
2019
Количество страниц:
48
Переплет:
Твёрдый переплёт
Формат:
203x255 мм
Вес:
0.39 кг

Наталья Иванова

5
Отличная книга для утреннего пробуждения, подъема, чтобы получить энергию и заряд на весь день. Издательство рекомендует деткам от 2 лет, но позы есть сложные для данного возраста. Ребёнок в 3,5 года выполнил только половину, к остальным будем стремиться.

Любовь Андреева

5
Отличная книга для любителей йоги. Купила своему ребёнку 3-х лет, считаю Что нам рановато, все таки для деток постарше лет от 5. У на. Несколько книг данной серии, эта самая сложная. Хотя есть упражнения от простых к сложным. Очень удобно, чтобы конце книги изображены все позы по порядку на одном развороте, не нужно не листать при выполнении.

Марина Татарчук

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Чудесная яркая книга с классными иллюстрациями! Идеальна для того, чтобы делать с детьми зарядку или просто немного добавить спорта среди дня. Представлены простые упражнения, сможет выполнить каждый. Объём книги небольшой, упражнения можно делать по порядку, от начала до конца можно уложиться в 40-60 минут. Очень полезная, планирую купить и другие книги серии

Наталья На

5
Классная книга, с ее помощью можно легко научить ребенка выполнению упражнений и асан. Ребенок сам делает упражнения из этой книги. Там всё просто и доступно написано, иллюстрации интересные, красивые. Занятия йогой - это отличная альтернатива утренней зарядки, после неё ребенок бодрый, весёлый.

Яна Петрова

5
Эта книга создана специально для детей. Научит их делать зарядку с утра, а также научит многим другим премудростям . Я рада, что у нас в доме появилась эта нига . Мне нравится магазин и я счастлива , что можно сделать такой быстрый заказ сидя на диване .

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ