Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Смит Иен: Интервальное голодание для женщин. 9-недельная программа экспресс-похудения

Артикул: p6801091

Купили 21 раз

Интервальное голодание для женщин. 9-недельная программа экспресс-похудения - фото 1
Интервальное голодание для женщин. 9-недельная программа экспресс-похудения - фото 2
Интервальное голодание для женщин. 9-недельная программа экспресс-похудения - фото 3
Интервальное голодание для женщин. 9-недельная программа экспресс-похудения - фото 4
Интервальное голодание для женщин. 9-недельная программа экспресс-похудения - фото 5
Интервальное голодание для женщин. 9-недельная программа экспресс-похудения - фото 6
Интервальное голодание для женщин. 9-недельная программа экспресс-похудения - фото 7
Интервальное голодание для женщин. 9-недельная программа экспресс-похудения - фото 8
Интервальное голодание для женщин. 9-недельная программа экспресс-похудения - фото 9
Интервальное голодание для женщин. 9-недельная программа экспресс-похудения - фото 10
Интервальное голодание для женщин. 9-недельная программа экспресс-похудения - фото 11
Интервальное голодание для женщин. 9-недельная программа экспресс-похудения - фото 12
Интервальное голодание для женщин. 9-недельная программа экспресс-похудения - фото 13

О товаре

Многие книги по интервальному голоданию предлагают читателям самим решать, что и сколько им следует есть во время «окна питания», и даже сколько времени оставаться без еды каждый день.

Смит знает, что даже люди с сильной мотивацией, желающие сбросить вес и улучшить здоровье, нуждаются в конкретных инструкциях. И такие инструкции включены в девятинедельную программу Fast Burn!.

Доктор Йен разработал две позитивно разрушительные Пазл-недели, которые не только разнообразят меню, чтобы участники программы не шли на поводу у своих страстей, но и добавят новых вкусовых ощущений.

Программа автора не ограничивается ежедневным планом питания. Она включает в себя простые и доступные упражнения — как в тренажерном зале, так и вне его, — расписанные для каждой недели. Физнагрузки доступны, просты и очень эффективны. А еще вы получите 33 рецепта, направленные на повышение качества употребляемых калорий (и рецепт смузи «Сжигатель», который можно использовать на всех трех этапах программы).

Две недели — минус 5 кг. Дальше — больше. До достижения идеального веса. Присоединяйтесь!

Характеристики

Автор:
Иен Смит
Раздел:
Диеты
Издательский бренд:
БОМБОРА
ISBN:
Возрастное ограничение:
12+
Год издания:
2023
Количество страниц:
400
Переплет:
Мягкий (3)
Формат:
141x215 мм
Вес:
0.41 кг
Осталось мало
779 ₽
644 ₽ - 17%

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Дарим до 50 бонусов за отзыв

Авторизуйтесь, чтобы получить скидку