Кейси Карен: Изменись за 12 недель! План освобождения от стереотипных реакций и поступков
Артикул: p7557466
Купили 20 раз
О товаре
Перед вами курс самосовершенствования, рассчитанный на 12 недель. Он включает в себя вопросы для размышления, задания для самооценки и мотивирующие медитации. Каждая неделя - важная задача для работы над собой. Как строить отношения с людьми без зависимости и обид? Как принимать взвешенные решения? Как управлять своими мыслями, выбирая те, которые наполняют вас энергией? Используя ежедневные утренние и вечерние послания, составленные Карен Кейси, вы сможете разобраться с этими и многими другими проблемами. Утром уделите несколько минут размышлениям над задачей, которую хотите решить на этой неделе. В течение дня вспоминайте о том, на что нужно обращать внимание и чем заняты ваши мысли, но не управляйте процессом. Вечером, перед тем, как отправиться спать, выделите несколько минут для оценки прошедшего дня. Представленная практика направлена не на отслеживание реакций, а на освобождение от предубеждений и отказ от осуждения и стремления все контролировать. Когда ваши мысли спокойны - вы способны "разглядеть" истину и преодолеть любые трудности. . .
Характеристики
- Автор:
- Карен Кейси
- Серия:
- Помоги себе сам
- Раздел:
- Саморазвитие и личностный рост
- Издательство:
- Весь
- ISBN:
- Год издания:
- 2013
- Количество страниц:
- 128
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Формат:
- 135x180 мм
- Вес:
- 0.11 кг
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.