Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Литвинова Виктория Л.: #Качайпозитив:книга-тренинг:как развить стрессоустойчивость и эмоциональный интеллект

Артикул: p6106322

Купили 45 раз

#Качайпозитив:книга-тренинг:как развить стрессоустойчивость и эмоциональный интеллект - фото 1
#Качайпозитив:книга-тренинг:как развить стрессоустойчивость и эмоциональный интеллект - фото 2

О товаре

Многие из нас привыкли делить эмоции на позитивные и негативные, при этом подавляя в себе «плохие» чувства. Но ведь испытывать самые разные эмоции — это естественно для человека, а пытаться убежать от них — значит лишить себя энергии на пути к достижению цели. Высший пилотаж — это если ты даже ту эмоцию, которую привык считать негативной, можешь не просто проявить, а использовать во благо. Такое умение в сочетании со стрессоустойчивостью и гибкостью мышления, по мнению Всемирного экономического форума, входит в топ-10 компетенций будущего.

В книге ты найдешь 45 упражнений для развития способности понимать свои и чужие эмоции и влиять на них, узнаешь секреты стрессоустойчивости, а также получишь чек-лист с заданиями.

Характеристики

Издательство:
Феникс
ISBN:
Год издания:
2022
Количество страниц:
63
Переплет:
Мягкий переплёт
Формат:
200x260 мм
Вес:
0.17 кг

Ева Филимонова

5
Рабочая тетрадь с большим количеством задания и с легкой подачей материала. Мне понравилось, что тетрадь помогает читателю понять свои и чужие эмоции, что негативные эмоции можно использовать во благо и в книге не просто теория, а еще и задания, которое имеет идеальное соотношения в содержании книги. Человеку нужно начать разбираться в своих эмоциях, что бы стать более продуктивней, во всяком случае мне данная книга помогает со всем выше перечисленным. Качество печати и страниц отличное, ничего не просвечивает, удобно писать в ней. Я очень рекомендую эту практичную тетрадь, особенно читателям которые работают с людьми, что бы стать более стрессоустойчивым

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ