Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Райли Джиллиан: Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость

Артикул: p1636728

Купили 24 раза

Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость - фото 1

О товаре

Эта книга поможет вам преодолеть пищевую зависимость, как бы она ни проявлялась. Вы сможете развить контроль над своими пищевыми привычками, сбросить вес и удерживать его на стабильном уровне.

Характеристики

Светлана Жолобова

5
Книга легко написала, содержит в своем содержании много ссылок на исследования и другие материалы по теме похудения. С неё можно начать изучать особенности нашего организма - почему мы хотим съесть тот или иной продукт, чем нам это грозит и как влияет на наш вес наш же мозг. Никаких генетических предрасположенностей или особенностей образов жизни - все пакости себе создаем мы сами. Рекомендую к прочтению всем, кто заботится о себе и своем здоровье.

Люда

Суперкнига! Много психологии в системном виде, позволяет переосмыслить всю жизнь. Разбирается зависимость от еды аналогично никотиновой и алко. Нигде такого логичного подхода не встречала

Анастасия Прошкина

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Книга понравилась. Объединяет в себе все необходимое для избавления от пищевой зависимости и похудения навсегда. Я очень много книг прочла этой тематики. Сэкономила бы время если сразу начала с "Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость". Хотя, в любом случае, опыт лишним не будет.

Аида Буликова

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Книга отличная, мотивация, для тех кто хочет питаться правильно. Я уже стараюсь следовать советам.