Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Как есть осознанно

Артикул: p190280

Купили 97 раз

Как есть осознанно - фото 1
Как есть осознанно - фото 2

О товаре

Казалось бы, каждый из нас знает о том, как есть. Уж это-то мы умеем делать с самого первого дня нашего рождения. Один из самых знаменитых Дзен-учителей Тит Нат Хан - предлагает нам посмотреть на свою тарелку, свой стол, свою кухню, даже на мытье посуды - совершенно иными глазами. Все изменится, как только мы научимся есть осознанно: вкус пищи, качество жизни, ваше здоровье, наш вес . "Каждая ложка содержит вселенную", - говорит великий учитель. И открывает простые и вполне конкретные правила осознанной жизни, жизни – главного тренда нашего времени.

А, чтобы вы, прочитав книгу, о них не забыли, внутри вас ждет дизайнерская закладка - "Возьми осознанность с собой". И удивительной красоты рисунки пером и тушью, выполненные Джейсоном ДеАнтонисом. Их можно раскрашивать, на них можно медитировать, с ними приятно мечтать.

Характеристики

Наталья Natalya

5
Сейчас очень часто говорят об осознанности, об осознанном потреблении и осознанном проживании своей жизни. Эта книга тоже учит осознанности в таком процессе, как потребление еды. И мне кажется, что на эту книгу нужно обязательно обратить внимание. Ведь при правильном подходе к своему питанию можно решить многие проблемы и выстроить гармоничные отношения с собой и своим телом. Книга также научит понимать свои настоящие потребности и желания, и отделять из от тех, которые навязаны нам рекламой и обществом.

Ольга Суркова

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Книга-подарок для моих вкусовых рецепторов. Знаешь, я ещё никогда не ела такой вкусной морковки. Сегодня на завтрак кусочек оладушка, брусочки огурца и морковки показались мне вкуснее жареной картошки и куска сочного мяса. Нет, я не была безумно голодна. Я просто следовала практике осознанного питания. Это нечто. Это ценно. Вернее бесценно

Андрей Горюнов

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Очередная книжка из серий произведений Тит Нат Хана. В данном случае о еде и об обстановке на кухне. Что крайне важно при приёме пищи!