Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия

Артикул: p6023848

Купили 50 раз

Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия - фото 1
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия - фото 2
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия - фото 3
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия - фото 4

О товаре

Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза?

Эта книга — практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни.

Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской методикой, которая доказала свою эффективность уже тысячам клиентов.

Действенные приемы, упражнения и техники когнитивно-поведенческой терапии помогут вам самостоятельно проработать психологические проблемы, а затем изменить глубинные убеждения, стоящие на пути между вами и счастливой жизнью, к которой вы стремитесь.

Характеристики

Издательство:
АСТ
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2021
Количество страниц:
336
Переплет:
Твёрдый переплёт
Формат:
141x216 мм
Вес:
0.40 кг

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ