Москалев Алексей Александрович: Как победить свой возраст? 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
Артикул: p174629
Купили 26 раз
О товаре
В новой книге доктора биологических наук Алексея Москалева впервые сделан обзор современных методов, позволяющих оценивать и изменять вашу скорость старения, а также определять свой биологический возраст с помощью простых методик и тестов. Вы узнаете о признаках ускоренного старения, которые позволят вам вовремя выявить проблему и устранить ее. Сделан обзор носимых устройств здоровья и технологий домашней медицинской лаборатории. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике основных неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями.
· Как определить признаки ускоренного старения и что нужно сделать, чтобы их устранить?? Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний?
· Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма?
· Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости?
· Какой режим отдыха и активности способствует долголетию?
Ответы на все эти и многие другие вопросы вы найдете в предлагаемой вашему вниманию книге.
Характеристики
- Автор:
- Алексей Москалев
- Серия:
- PRO здоровье
- Раздел:
- Популярная медицина
- Издательство:
- Эксмо
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2016
- Количество страниц:
- 256
- Переплет:
- Мягкий (3)
- Бумага:
- Офсетная
- Формат:
- 125x198 мм
- Вес:
- 0.21 кг
Александр Чернышевский
Игорь Федоров