Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Как приручить тревогу. Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Дневник ежедневных побед

Артикул: p7682552

Купили 20 раз

Как приручить тревогу. Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Дневник ежедневных побед - фото 1
Как приручить тревогу. Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Дневник ежедневных побед - фото 2
Как приручить тревогу. Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Дневник ежедневных побед - фото 3
Как приручить тревогу. Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Дневник ежедневных побед - фото 4

* Предзаказ – это ваша заявка на новинку, поступление которой ожидается в ближайшее время на склад издательства. Объединить данную заявку с другим наименованием товара невозможно. При поступлении товара из типографии мы начинаем сборку заказа и на вашу электронную почту отправляем дополнительное уведомление. Цена и анонсируемые сроки выхода могут быть изменены издательством. Оплачивая предзаказ, вы фиксируете цену на момент его оформления – для вас она останется неизменна.

О товаре

Тревога – одна из эмоций, выставленных в каждом человеке по умолчанию. В наше время уровень тревожности среди людей заметно возрос, и этому есть немало причин. Этот уникальный блокнот создан специально для тех, кто стремится справиться с тревожностью и обрести внутреннее спокойствие. Татьяна Орешина – профессиональный психолог по работе с тревожными состояниями, имеющая более 10 лет практического опыта, разработала уникальный алгоритм, следуя которому человек может помочь себе избавить¬ся от тревожности. Он включает в себя множество полезных инструментов и практик, которые помогут систематизировать ваши мысли, освободиться от негативных эмоций и научиться управлять своим состоянием.

Характеристики

Издательство:
Эксмо, БОМБОРА
ISBN:
Год издания:
2024
Количество страниц:
160
Переплет:
Мягкий заламинированный картон
Бумага:
офсет
Вес:
0.01 кг

Издательство планирует выпустить в ноябре*

649 ₽
545 ₽ - 16%
Дата доставки будет рассчитана после поступления товара из типографии

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Дарим до 50 бонусов за отзыв

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ