Ватолин Александр Николаевич: Как прокачать мозг на 100%:7 способов стать луч.дп

В книге собраны рекомендации по развитию самых важных интеллектуальных сфер личности. Для каждого направления выбран лучший теоретический и практический материал. Вы получите стопроцентный результат, используя советы, предлагаемые в книге.

Вот список семи вещей, которым вы сможете научиться:

1) аутотренинг и самогипноз;

2) совершенный голос;

3) скорочтение;

4) снижение стресса;

5) отличная память;

6) управление временем;

7) крепкая сила воли.

На каждый вектор дается минимум теории и много практики: мини-тренинги, упражнения, задания, советы и рекомендации. Читатель может пройти любой подходящий ему вектор саморазвития - хоть один, хоть три, хоть все семь. Таким образом, если вы хотите сэкономить время и сделать свою жизнь более комфортной и эффективной, добро пожаловать в любой из разделов книги!