Тит Нат Хан: Как сидеть осознанно
Артикул: p208503
Купили 45 раз
О товаре
Уж что-что, а как сидеть ,вы, знаете точно. Казалось бы, зачем вам эта книга? Чтобы найти ту самую точку счастья, мимо которой вы проходите каждый день, сидя в офисе, дома на диване или перед телевизором, в транспорте. По мнению американского обозревателя Кевин Глен Херт эта книга - "настоящая жемчужина". Как отпустить беспокойство и обиды и укротить гнев? Как улучшить качество жизни? Как обрести свободу и избавиться от боли в спине и голове? С помощью простых медитативных техник автор научит нас, как обычное сидение на стуле может изменить ваш мир в лучшую сторону.
Характеристики
- Автор:
- Тит Нат Хан
- Серия:
- Тит Нат Хан. Авторская серия
- Раздел:
- Другие религии
- Издательство:
- Эксмо
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2016
- Количество страниц:
- 128
- Переплет:
- Твердый (7БЦ)
- Бумага:
- Классик
- Формат:
- 111x189 мм
- Вес:
- 0.20 кг
Андрей Горюнов
Отзыв о покупке
на book24.ru
на book24.ru
Маленькое издание с хорошим качеством печати. Книга о сидячей медитации. Книга понравилась краткостью изложения, понятливостью языка для начинающего. О том, как устранить стресс в современных условиях с помощью дыхания и улыбки.