Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Шейнов Виктор Павлович: Как управлять собой

Артикул: p175761

Купили 50 раз

Как управлять собой - фото 1

О товаре

В книге известного автора представлены эффективные приемы использования скрытых ресурсов личности. Рассказывается, как противостоять стрессам, быть всегда в хорошем настроении, дос­тичь отличной формы, продлить молодость и жизнь, расстаться с вредными привычками, а при необходимости—похудеть без муче­ний и расходов.

Множество тестов поможет вам обнаружить свои резервы, а предлагаемые рекомендации — реализовать их.

Характеристики

Екатерина Вэ

5
Я по натуре неисправимый оптимист, который, при этом, скорее, реалист, нежели в розовых очках и в прятки с самим собой играющий человек. Но не люблю унывать - какой в этом смысл, если жизнь так коротка?... Вот и книги мне в руки приходят поддерживающие моё жизненное кредо и мои личностные устои. Прочитала "Как управлять с собой" буквально вмиг - всё очень просто и хорошо написано, и, что очень понравилось, прошла тесты, которые в книге есть, я, покупая книгу, этого даже и не заметила, а они классные - не сложные, но и не примитивные. Ещё из серии такой вот доступной популярной (называю её "бытовой") психологии люблю книги Анатолия Некрасова, кстати, она на буке есть.

Вадим Шурыгин

5
Хорошим бонусом книги являются тесты, приложенные в конце. Да и в целом книга будет реально полезной, конечно за такие деньги особо ничего нового вам не расскажут, но как говорится повторение мать учения. Тут вам и как справляться с стрессом и как держать себя в форме, главное помните, все проблемы идут из головы